Hasta el mismísimo refranero español tiene parte de culpa de la propagación de algunos mitos y bulos sobre nutrición, ¿o no has escuchado nunca ese que dice que "hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo"? Pues haz clic en el botón derecho de tu ratón mental y selecciona "Eliminar", porque no: el desayuno, por más que se empeñe la sabiduría popular, no es la comida más importante del día ni a la que más atención hay que prestar.
Comentarios
Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un emperador.
#4 Desayuna como un campechano
Come como un preparao
Cena como una infanta
#4 Bonita manera de acabar muriendo de gota.
#4 según el refrán , es cena como un mendigo.
https://brainly.lat/tarea/3910428
#4 Y merendar como el hijo de un señorito.
por qué hay otras con las que ganarte un aumento.
¡Viva el breakfast británico con huevos fritos y bacon!
Lo triste es que esto fue promovido por grandes compañías tipo Kellogs, que querían que los niños se enganchasen al azúcar desde bien pequeños.. Y como en España somos tontos, pues hay que copiar lo que hacen los estadounidenses.
Pero realmente hay gente que madruga para desayunar? Eso no era el mito?
Yo voy a currar (bueno ahora en casa no voy, sino me levanto) con las tripas vacías y sobrevivo a cafeses hasta el almuerzo o la comida, depende del día.
A mí me chocó mucho hace años ver que en la mayoría de culturas ajenas a la nuestra, el desayuno es simplemente otra comida más, y no les cuesta apretarse un guiso, o cualquier otra cosa que también podría servir como comida o cena.
Apliquemos la lógica:
1. Si no comes, te mueres.
2. Nadie sano quiere morirse.
3. Por lo tanto, comer es importante ya que preserva la vida.
4. El desayuno es la primera comida que se hace en el día, sin importar a qué hora o qué alimentos contenga.
5. Por lo tanto (por conjunción de 3 y 4), el desayuno es la comida más importante del día.
Mañana mismo me calzo/desayuno unos callos pal cinto que ya te cuen.....
Cuando descubres que te sienta mejor meterse un cacito de lentejas o la porrusalda que te sobró de hace dos días dejas las galletas y la bollería industrial. A mi me pasó. Parece una chorrada pero el cuerpo agradece comer otras cosas cuando se te quita esa idea de que tienes que comer algo untado con leche azucarada con cacao. Mira que me reía de los desayunos british con sus "beans".... es probar.