3 Infusiones para dormir profundamente: remedios naturales mejores que las pastillas

Tres infusiones naturales pueden ayudar a dormir mejor sin recurrir a pastillas: la mezcla de tila y melisa para el estrés y la tensión, la valeriana para el insomnio severo y la pasiflora para la ansiedad y la mente hiperactiva. Todas actúan sobre el sistema nervioso, favoreciendo la relajación, reduciendo el cortisol y mejorando la calidad del sueño. También se incluyen sus beneficios, preparación y contraindicaciones.

[#1 skaworld]

Vladimir, mano de santo

[#4 Cuchifrito]

#1 ¿Debe estar incorrupta? O según las ganas supongo

[#5 skaworld]

#4 El cuerpo de un meneante jamás ha sido mancillada por la lujuria, permaneciendo puro y casto, sin catar mujer hasta el aciago dia en el que @camachosoft venga a reclamar su usuario

[#2 devilinside]

En la aldea de mi madre usaban hace años infusiones de adormidera. Cumplían con su nombre

[#3 Alegremensajero]

Uno de verde bueno y a dormir como un niño chico.

[#6 Mesopotámico]

La melatonina, con magnesio, triptofano y datura me sienta feten, 10 horas de sueño hago

[#7 Estoeslaostia]

Sesión de reiki de Vanessa, mi vecina trans...y aparcau 12 horas.