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#9:
El 80% de hospitalizados tiene déficit de vitamina D, pero también es cierto que el déficit de vitamina D es generalizado. Un 88% a nivel mundial.
En el caso de España el 60% de los menores de tiene déficit, y un 87% en los mayores de 60 años.
A lo que voy. ¿Realmente el déficit de vitamina D influye, o simplemente hay el mismo porcentaje de personas con déficit con o sin covid?
https://www.elsevier.es/es-revista-endocrinologia-diabetes-nutricion-13-articulo-recomendaciones-vitamina-d-poblacion-general-S2530016416300076
En el caso de España el 60% de los menores de tiene déficit, y un 87% en los mayores de 60 años.
A lo que voy. ¿Realmente el déficit de vitamina D influye, o simplemente hay el mismo porcentaje de personas con déficit con o sin covid?
https://www.elsevier.es/es-revista-endocrinologia-diabetes-nutricion-13-articulo-recomendaciones-vitamina-d-poblacion-general-S2530016416300076
#13:
#2 Yo tomo el sol regularmente, y por circunstancias me hacen analítica de vitamina D desde hace una década más o menos, y da igual cuanto tome, o que sea verano o invierno, siempre estaba por debajo del mínimo. Desde hace un par de años tomo un suplemento diario (880 UI de colecalciferol) y aún así, sigo rozando el mínimo, aunque al menos ya no estoy con un déficit tan exagerado.
Tomar el sol no es la panacea.
Tomar el sol no es la panacea.
#81:
#4 Tienes que tomar 60.000iu al día de Vitamina D durante meses para que pueda llegar a ser tóxico, es muy difícil llegar a eso.
Normalmente un multivitaminico viene con las 600iu recomendadas, y una pastilla solo de vitamina D puede venir igual con 5000iu.
Obviamente nunca hay que tomar nada sin consultar antes con el médico, pero hay cosas peores para la salud como tomar alcohol o fumar, y meter miedo con unas vitaminas es una tontería.
Normalmente un multivitaminico viene con las 600iu recomendadas, y una pastilla solo de vitamina D puede venir igual con 5000iu.
Obviamente nunca hay que tomar nada sin consultar antes con el médico, pero hay cosas peores para la salud como tomar alcohol o fumar, y meter miedo con unas vitaminas es una tontería.
#98:
#81 Efectivamente. Y ya puestos, repito lo que he venido diciendo hace unas semanas:
El Dr. John Campbell publicó hace cosa de un mes que el famoso Anthony Fauci https://es.wikipedia.org/wiki/Anthony_Fauci está tomando 6000 UI diarias de suplementación de vitamina D. Y el propio Campbell toma 2000.
http://www.youtube.com/watch?v=ZqZLMoLvhgk 0:33
Recomiendo ver el vídeo entero.
El Dr. John Campbell publicó hace cosa de un mes que el famoso Anthony Fauci https://es.wikipedia.org/wiki/Anthony_Fauci está tomando 6000 UI diarias de suplementación de vitamina D. Y el propio Campbell toma 2000.
http://www.youtube.com/watch?v=ZqZLMoLvhgk 0:33
Recomiendo ver el vídeo entero.
#7:
Aunque en España se cuenta con muchas horas de sol al año, existe una carencia generalizada de vitamina D en toda la población:
https://www.agenciasinc.es/Noticias/El-deficit-de-vitamina-D-es-el-defecto-nutricional-mas-frecuente-en-los-espanoles
https://www.saludigestivo.es/la-deficiencia-de-vitamina-d-en-espana-es-similar-a-la-de-los-paises-de-europa-central/
https://www.agenciasinc.es/Noticias/El-deficit-de-vitamina-D-es-el-defecto-nutricional-mas-frecuente-en-los-espanoles
https://www.saludigestivo.es/la-deficiencia-de-vitamina-d-en-espana-es-similar-a-la-de-los-paises-de-europa-central/
#50:
#21 Del artículo enlazado (el escrito en España):
El trabajo, llevado a cabo con 216 pacientes de COVID-19 ingresados en el centro y 197 personas en el grupo de control, ha arrojado que el 82,2% de los hospitalizados con coronavirus presentaba un déficit de vitamina D, frente al 47,2% de las personas sanas.
El trabajo, llevado a cabo con 216 pacientes de COVID-19 ingresados en el centro y 197 personas en el grupo de control, ha arrojado que el 82,2% de los hospitalizados con coronavirus presentaba un déficit de vitamina D, frente al 47,2% de las personas sanas.
#48:
Lo mismo si no cambiaran la hora en invierno la gente podría tomar algo de sol al salir del curro y no haría falta añadirle nada a la comida. Porque si no, ya me dirán cuándo me va a dar el sol a mi que me paso todo el día a cubierto y a las 6 ya es de noche.
#24:
El suplemento (en su justa medida) no hace daño, pero ojo:
1. La deficiencia de vitamina D ya es endémica (del 20 al 50 % de la población de países desarrollados la sufre).
2. Puede haber sido causada por los confinamientos (menor exposición al sol).
3. Puede ser causada por la hospitalización (menor exposición al sol).
4. La gente con deficiencias severas de vitamina D suele tener otros problemas de salud que los hacen proclives a la hospitalización.
5. Las deficiencias son mayores en gente de edad avanzada, y dado que son la mayor parte de los hospitalizados, añadido a lo de 1/2/3/4 puede explicar esa tasa.
En definitiva, puede que no ayude, pero como no hace daño es una política netamente positiva. De ahí a que algún medio empiece a llamarle la cura, va un trecho.
1. La deficiencia de vitamina D ya es endémica (del 20 al 50 % de la población de países desarrollados la sufre).
2. Puede haber sido causada por los confinamientos (menor exposición al sol).
3. Puede ser causada por la hospitalización (menor exposición al sol).
4. La gente con deficiencias severas de vitamina D suele tener otros problemas de salud que los hacen proclives a la hospitalización.
5. Las deficiencias son mayores en gente de edad avanzada, y dado que son la mayor parte de los hospitalizados, añadido a lo de 1/2/3/4 puede explicar esa tasa.
En definitiva, puede que no ayude, pero como no hace daño es una política netamente positiva. De ahí a que algún medio empiece a llamarle la cura, va un trecho.
#6:
#2 además de que en españa no puedes tomar el sol a diario en toda la península (hay zonas del norte que ya por estas fechas más de la mitad de los días si sales a la calle más que tomar el sol es a mojarte), no suele estar mal leer las noticias de vez en cuando:
Según afirman, la vitamina D presenta ciertas propiedades que pueden ayudar a nuestro cuerpo a combatir al virus, en el caso de infectarse. Estas conclusiones han surgido en Reino Unido, donde los profesionales han advertido que hasta la mitad de la población tiene una deficiencia de vitamina D.
edito para ampliar el comentario a #3
Según afirman, la vitamina D presenta ciertas propiedades que pueden ayudar a nuestro cuerpo a combatir al virus, en el caso de infectarse. Estas conclusiones han surgido en Reino Unido, donde los profesionales han advertido que hasta la mitad de la población tiene una deficiencia de vitamina D.
edito para ampliar el comentario a #3
Comentarios
El 80% de hospitalizados tiene déficit de vitamina D, pero también es cierto que el déficit de vitamina D es generalizado. Un 88% a nivel mundial.
En el caso de España el 60% de los menores de tiene déficit, y un 87% en los mayores de 60 años.
A lo que voy. ¿Realmente el déficit de vitamina D influye, o simplemente hay el mismo porcentaje de personas con déficit con o sin covid?
https://www.elsevier.es/es-revista-endocrinologia-diabetes-nutricion-13-articulo-recomendaciones-vitamina-d-poblacion-general-S2530016416300076
#2 Yo tomo el sol regularmente, y por circunstancias me hacen analítica de vitamina D desde hace una década más o menos, y da igual cuanto tome, o que sea verano o invierno, siempre estaba por debajo del mínimo. Desde hace un par de años tomo un suplemento diario (880 UI de colecalciferol) y aún así, sigo rozando el mínimo, aunque al menos ya no estoy con un déficit tan exagerado.
Tomar el sol no es la panacea.
Y será peor el remedio que la enfermedad. La vitamina D se acumula y pasarse de la dosis es tóxico para el cuerpo. #1 supongo que no te permitirá el médico tomar la pastilla más de 9 meses seguidos sin hacerte un análisis de sangre...
#4 Tienes que tomar 60.000iu al día de Vitamina D durante meses para que pueda llegar a ser tóxico, es muy difícil llegar a eso.
Normalmente un multivitaminico viene con las 600iu recomendadas, y una pastilla solo de vitamina D puede venir igual con 5000iu.
Obviamente nunca hay que tomar nada sin consultar antes con el médico, pero hay cosas peores para la salud como tomar alcohol o fumar, y meter miedo con unas vitaminas es una tontería.
#9 Lógicamente, es un dato que no informa de nada. Me atrevo a augurar que el 80% de los hospitalizados por Covid-19 o bien pagaban una hipoteca o un alquiler.
#3 Complementando mi comentario en 13: tomo mucha leche desde que soy pequeño, nunca he dejado de hacerlo. Y tomo huevos regularmente. Y sin embargo eso no ha impedido que tenga déficit de vitamina D.
Repito: no es tan sencillo.
#7 Eso se arregla con una receta muy sencilla: garantizar el horario laboral de máximo 8 horas y darse un paseo de vuelta a casa, o un tramo si se vive lejos.
En pelotas, claro.
Aunque en España se cuenta con muchas horas de sol al año, existe una carencia generalizada de vitamina D en toda la población:
https://www.agenciasinc.es/Noticias/El-deficit-de-vitamina-D-es-el-defecto-nutricional-mas-frecuente-en-los-espanoles
https://www.saludigestivo.es/la-deficiencia-de-vitamina-d-en-espana-es-similar-a-la-de-los-paises-de-europa-central/
¿Y no sería mejor tomar el sol 5 o 10 minutos todos los días que no añadir suplementos en la alimentación? Ni que fuésemos suecos o noruegos
#25 Yo tengo vitíligo en la piel y no puedo tomar el sol. ¿Te has parado a pensar que lo mismo no tiene nada que ver o que no puede tomar el sol debido a alguna enfermedad y no al revés?
A ver si dejamos de estigmatizar a la gente que llegado septiembre no está morena.
#1, según Sheldon Cooper, sí que hace algo, que tu orina sea más cara
#2 además de que en españa no puedes tomar el sol a diario en toda la península (hay zonas del norte que ya por estas fechas más de la mitad de los días si sales a la calle más que tomar el sol es a mojarte), no suele estar mal leer las noticias de vez en cuando:
Según afirman, la vitamina D presenta ciertas propiedades que pueden ayudar a nuestro cuerpo a combatir al virus, en el caso de infectarse. Estas conclusiones han surgido en Reino Unido, donde los profesionales han advertido que hasta la mitad de la población tiene una deficiencia de vitamina D.
edito para ampliar el comentario a #3
#4 Bueno, hay historial de estas acciones, como la yodación de la sal y la fluoración del agua
#81 Efectivamente. Y ya puestos, repito lo que he venido diciendo hace unas semanas:
0:33El Dr. John Campbell publicó hace cosa de un mes que el famoso Anthony Fauci https://es.wikipedia.org/wiki/Anthony_Fauci está tomando 6000 UI diarias de suplementación de vitamina D. Y el propio Campbell toma 2000.
Recomiendo ver el vídeo entero.
El suplemento (en su justa medida) no hace daño, pero ojo:
1. La deficiencia de vitamina D ya es endémica (del 20 al 50 % de la población de países desarrollados la sufre).
2. Puede haber sido causada por los confinamientos (menor exposición al sol).
3. Puede ser causada por la hospitalización (menor exposición al sol).
4. La gente con deficiencias severas de vitamina D suele tener otros problemas de salud que los hacen proclives a la hospitalización.
5. Las deficiencias son mayores en gente de edad avanzada, y dado que son la mayor parte de los hospitalizados, añadido a lo de 1/2/3/4 puede explicar esa tasa.
En definitiva, puede que no ayude, pero como no hace daño es una política netamente positiva. De ahí a que algún medio empiece a llamarle la cura, va un trecho.
#13 Quizá tengas que comer más grasa, ya que la producción de vitamina D necesita colesterol.
¿No será que el 80% de los españoles en general (sobre todo los urbanitas) presenta déficit de vitamina D?
#22 Puede hacer que no fijes bien el calcio en los huesos y que los tengas más fŕagiles. Quitando eso, ni idea.
#5 aprovecho para cagarme en el puto horario de invierno.
Lo mismo si no cambiaran la hora en invierno la gente podría tomar algo de sol al salir del curro y no haría falta añadirle nada a la comida. Porque si no, ya me dirán cuándo me va a dar el sol a mi que me paso todo el día a cubierto y a las 6 ya es de noche.
#2 Con 5 o 10 min tomando el sol solo en la cara no te da para nada. Hace falta una mayor exposicion solo para cubrir las necesidades diarias.
#21 Del artículo enlazado (el escrito en España):
El trabajo, llevado a cabo con 216 pacientes de COVID-19 ingresados en el centro y 197 personas en el grupo de control, ha arrojado que el 82,2% de los hospitalizados con coronavirus presentaba un déficit de vitamina D, frente al 47,2% de las personas sanas.
#2 Sí, pero no todos pueden tomar el sol por distintas razones.
Chorrada. Los lácteos, los huevos, los pescados grasos, sus conservas, hígado de vacuno.... todos alimentos carísimos.
Comer bien y que te de el sol, que en España hay de sobra.
#13 Y meter suplementos de vitaminas en la comida para todos tampoco... En España, en RU que habla la noticia, igual es más lógico, no lo sé.
#27 Creo que Movistar tenía pensado tener 25.000.000 UI este año con fibra.
#19 a lo mejor es que hay que bajar la cantidad diaria recomendada
#9 Yo tengo otra duda. Si no me equivoco, con la edad la metabolización de vitamina D es menor (Y supongo que se sale menos a la calle, y se recibe menos luz solar). Puede ser que haya una correlación debido a la edad de los pacientes más graves (y que se hospitalizan más) o realmente haya cierta causalidad? Porque noi he sido capaz de sacar nada en claro.
Es que si analizamos los pacientes muy graves o fallecidos, seguro que hay una incidencia de cataratas o problemas oculares muy alta, y no se puede decir que esa es la causa de una mayor gravedad.
Yo comencé hace un par de semanas con un suplemento de vitaminas. Algo hará (espero)
#15 Depende de la cantidad, como en todo. Supuestamente (no soy médico, sólo cuñado pata negra) la cantidad máxima de vitamina D diaria es de 4000 UI, lo cual es muy superior a la ingesta diaria recomendada (600 - 800 UI para adultos), por lo que según cómo se haga (repito, no soy médico) podría ser adecuado. Aún así, estoy de acuerdo contigo en que, a priori, meter vitaminas liposolubles "a lo bruto" en los alimentos diarios, sin un control médico adecuado, puede ser muy peligroso.
#4 Estamos en invierno, semi-encerrados, nuestro cuerpo va a generar menos vitamina D de la habitual... y los expertos advierten desde hace años que que nuestros niveles de vitamina D son mas bajos de los recomendables durante todo el año.
La naturaleza es sabia.
alimentos ricos en vitamina D
https://boticariagarcia.com/alimentos-con-vitamina-D-026
#14 Normal, los alimentos que has mencionado que tomas tienen vitamina D pero en cantidades muy pequeñas. El resto deberías conseguirlo a través del sol, tomando otros alimentos con mayor concentración de vitamina D o con suplementos.
#20 Pues viendo la edad media de los hospitalizos, seguramente estés equivocado ....
Ay, no, que no le echen químicos a la comida, que es malo
#45 a mi padre le pasa, aún con tiempos tan breves. Después de toda una vida en la costa en Canarias sin ningún problema, ahora de mayor al darle el sol se le hacen manchas y picores. Y una crema solar no le protege. Tiene que ponerse camisa de manga larga. El motivo es que parece que en realidad el problema no son los rayos UV sino la propia luz.
#5 #2
No, tomar el sol no es suficiente. Sobre todo si ya eres moreno.
#45 Diez minutos son una barbaridad para alguien con vitiligo. Eso es una quemadura.
#6 En España más de un 80% de la población tiene déficit de Vit. D.
El 80% de los críticos tienen déficit de Vit D.
La conclusión de que la Vit D tiene un papel clave en la agresividad del Covid, a mi me parece un poco precipitada
#2 Solo tomando el Sol no creas vitamina D.
Ya tenemos bastante con la fluorización del agua y los helados de los niños. Malditos complots criminales comunistas...
#32 sal yodada. Y yodada se fue.
#32 Todo es química. No puede ser que la comida no contenga compuestos químicos. Que sean añadidos o sintéticos es otra historia.
#2 ¿Y no han pensado en dejar el horario de verano? Porque el último cambio de hora no es que ayude a la población con déficit de vitamina D
Por suerte estoy en el ramo de la construcción y de sol voy sobrado.
#59 Después de tantos años bombardeando con que las grasas y el colesterol son malos...
#111 Si no es por suplementos, es casi imposible. Si lo tomas por suplementos y no lo controlas, de imposible nada.
#162 Bueno, pues parece que tampoco... había visto en internet la cantidad, y parece que debí ver mal, porque vengo del super de comparar in situ cuanto lleva cada marca, y no: entre 0,75 y 1 ug por 100 ml, que es justo lo que tiene la leche que llevo tomando desde hace años.
#173 Ya se lo que paso: en internet vi 7,5 ug y parecía mucho más de lo que trae la que tomo yo. Pero claro, eso son por litro; al pasar a 100ml salen 0,75 ug, que es justo lo que trae la que tomo yo (kaiku sin lactosa). Hay alguna que trae 1ug/100ml, pero en general traen eso.
Y sí, ando saltando a la comba en el límite inferior: en cada análisis me sale justo por debajo, o justo por encima, pero siempre en el límite entre "bajo" y "deficiencia". En enero tengo la próxima analítica, y si a pesar de haber cambiado la toma al medio día con la comida (que supuestamente se absorbe más), y de tomar más atún y huevos, no me ha subido a un valor más razonable, le pediré que me aumente la dosis. A ver si...
#2 En invierno son 2 horas (está en el artículo), es un poco más complicado para la gente que trabaja o estudia dentro de un edificio o cuando hace demasiado frio o simplemente mal tiempo.
Por otra parte no todos podemos tomar el sol sin protección solar el tiempo necesario para sintetizar una cantidad adecuada de vitamina D.
#2 Precisamente es aquí en Suecia donde los suplementos de vitamina D están a la orden del día. Se añade a la leche (que los suecos toman a montones), en la dieta son habituales los pescados grasos y es muy común tomar un suplemento diario. Además todos los bebés y niños pequeños la tienen prescrita, desconozco si se hace lo mismo en España.
¿El motivo? Porque ahora mismo a las 16:57 estoy mirando por la ventana y parece que son las 11 de la noche.
#81 60000 te envía al hospital de golpe. El máximo en adultos serían unos 4000ui. Pero el problema es que la Vitamina D se acumula. Si te pasas el día 1 el día 2 tienes doble exceso y así sucesivamente. Por eso sí te vas pasando poco pero te pasas y lo mantienes en el tiempo es muy peligroso.
Supongo que muchos de los pacientes ingresados y fallecidos no tomaban el sol en todo el día, ya que estaban confinados y estaban en los geriátricos sin poder salir antes y después
¿Y no sería más fácil apagar las antenas 5G?
#13 Yo tomo huevos practicamente todos los días, mucho brocoli y verduras en general, y en invierno reduzco frutas e incremento grasas, las analiticas siempre me salen genial, pese a que la familia quiere ver mi colesterol por las nubes por comer tnto huevo. Cada cuerpo es un mundo, como bien se ha comentado varias veces el sol lo que hace es ayudar a sintetizar la vitamina, pero previamente tendremos que tener una buena base.
#4 Sí, tengo pensado hacerme una analítica el mes que viene.
#5 Tengo una compañera de curro que nunca toma el sol y siempre está enferma
Qué porcentaje de la población tiene deficiencia de vitamina D? A ver si va a ser un 80% y va a ser un factor que no tenga nada que ver.
#4 Es un peligro porque no sabes cuanta estás tomando ya y así es muy difícil calcular la dosis del suplemento.
Normalmente no es problema porque el margen es grande, pero hay circunstancias en que no es así.
#34 Tu caso es un caso excepcional.
Lo cierto, es que hay mucha gente que puede tomarlo y huye de él. Nos hemos creído que el sol es malo si no vamos cubiertos de crema protectora. Se tenía que haber hecho campaña recomendando quince o veinte minutos de sol diarios pero no solo ahora por el tema del covid.
Así que sí como dice #2 es mejor tomar el sol y para los que no puedan, por diversos motivos, están los complementos.
#47, que la orina normal.
Hipervitamonosis de vitamina D en 3, 2, 1...
#57 Además tener deficit de Vitamina D es malo para varias enfermedades y no tener deficit no te perjudica.
Además coincide q en otros países donde se suplementa la vitamina D no hay tantos hospitalizados
#72 Yo he estado tomando durante el año pasado porque me lo recetó mi médico de cabecera. Únicamente se puede tomar 9 pastillas al año ( 1 al mes ) y después medirse otra vez los niveles en sangre. Normalmente con 9 meses es suficiente para recuperar los niveles óptimos.
Seguir tomándola causaría daños, no beneficios.
Tomar la dosificación sin medir sería un gran error.
#41 Vamos a ver... eso funciona para las vitaminas hidrosolubles... como la C y las del grupo B... pero no para las liposolubles como la vitamina D.
#92
Tomar el sol no es suficiente para generar vitamina D, y no todas las personas generan la misma cantidad.
En España tenemos más déficit que en otros países básicamente porque somos más morenos y nuestra piel genera menos.
CC #95
#113 Al final del artículo que enlazo hay valiosos consejos para tener la dosis correcta de vitamina D.
cc/ #13
http://lameteoqueviene.blogspot.com/2020/04/vitamina-d-y-covid-19-mayor-mortalidad.html
#41 No la expulsas con la orina, se acumula en tus tejidos grasos hasta que la uses.
#131 meh, un poco forzado
#9 #20 cierto que no está claro, pero hay sospechas. Cuando comienza el otoño coincide la subida y gravedad de algunas enfermedadesa con la bajada en vitamina D.
Hay investigadores que dicen que esta es la causa. Y el descenso de vitamina D actúa como un disparador para esas enfermedades.
#4 intoxicación por vitamina D es casi imposible y muy rara.
#152 tengo crohn y el cuerpo no asimila bien ciertas vitaminas, así que me hacen análisis cada 6 meses para ver cómo tengo las reservas.
#1 Yo también. Me tomo una pastilla de 5000 iu a la semana.
#34 ¿Como no puedes tomar el sol?. 10' no van a provocar quemaduras en las zonas despigmentadas, y si así fuera las proteges con una crema.
No empeceis las entradillas con un oxímoron (p.e. "un estudio español")
#64 Yo también soy fan del de verano, pero en realidad el de invierno es el "normal", el que había todo el año antes de que se implantase el cambio de hora.
Tomar el sol también aporta vitamina D.
Pero claro, igualmente se va a agotar en las tiendas. Ya lo veréis. Será el papel higiénico 2.0
#6 Cierto, una muy buena costumbre la de leer las noticias y cierto, veo recomendable el suplemento en RU.
#2 A partir de noviembre el sol no genera vitamina D. Necesitas que el sol esté alto (+45º) y en invierno no llega tan arriba en las latitudes de la Península.
¡Ah! Y en verano tomar el sol con protector tampoco produce vitamina D. Los rayos que te queman son los que producen vitamina D; si los bloqueas, bloqueas la producción de vitamina D.
#3 según tengo entendido no tienen tanta vitamina D como se cree.
En España de otoño a invierno hay sol según la zona, otra cosa es que la gente salga de noche y de casa para meterse en una oficina y vuelva del trabajo de noche para meterse en casa
Lo de las medidas de Barbón en Asturias es porque sabe que aquí no vemos la vitamina D ni en fotos.
¡Que no me añadan cosas raras a mi comida procesada!
Con una dieta medio normal y con las horas de sol que tenemos en España es bastante absurdo...
#92 No.
#94 Ah, eras tú entonces el que ha salido en el telediario planchando a pecholobo...
#96 Tengo piel algo oscura. Ese es parte del problema.
#115 y nos echamos protección 50
#151 Ya, pero yo tomo 880 UI diarias, que son 22 microgramos de vitamina D, y la analítica demuestra que no me llega (y eso que la cantidad diaria recomendada son entre 600 y 800 para un adulto). Y un litro de leche lleva sólo 7,5 microgramos, por lo que en un tazón de 300ml son 2,25 microgramos.
Vamos, que lo que le echan a la leche no llega para nada.
#133 Se supone que desde hace años viene enriquecida, pero la cantidad que le echan no llega para nada. De ahí mi comentario.
#162 Pues me has hecho dudar, así que decidí comprobarlo y tienes razón: las leches enriquecidas con vitamina D traen muchísima más. No se por qué, pensaba que ya estaba generalizado lo de echarle vitamina D a todas. Creo que voy a cambiar de tipo de leche.
¡Gracias!
#166 Es que, por lo que veo, las que traen vitamina D son las que se anuncian como enriquecidas con calcio. Eso fue lo que me despistó.
#169 Sí, he leido que son UI's porque es en plural para empezar (unidades inmobiliarias)
Lo de la Unidad Internacional en farmacología ignoro su origen pero la wiki lo resume como:
"...En farmacología, la Unidad Internacional (UI, abreviada alternativamente IU -del inglés International Unit-) es una unidad de medida de la cantidad de una sustancia, basada en su actividad biológica mediada (o sus efectos). Es usada para vitaminas, hormonas, algunas drogas, vacunas, productos sanguíneos y sustancias biológicamente activas similares.
La definición precisa de 1 UI difiere de una sustancia a otra y es establecida por acuerdo internacional. El Comité de Estandarización Biológica de la Organización Mundial de la Salud proporciona una preparación de referencia de una sustancia determinada, (arbitrariamente) fija el número de UI contenidas en esa preparación y especifica un procedimiento biológico para comparar otras preparaciones con la preparación de referencia. Una ventaja de este procedimiento es que diferentes preparaciones que tengan el mismo efecto biológico contendrán el mismo número de UI..."
#13 y te pasaba algo por estar bajo o que ? O no tenía síntoma alguno ?
#13 yo tomo 25000 UI
#55 otra cosa que ayuda es lo de disparar balas de metralleta a los huracanes
#26 yo hoy he estado planchando sin camiseta, al sol, porque antes del confinamiento estaba tomando pastillas de vitamina D por otra cosa previa y como se pospuso todo el seguimiento no he seguido...
#101 no creo. Me puse a las 5 de la tarde y no se me ve desde la calle.
#9 Aquí un estudio de tratamiento con vitamina D a hospitalizados por covid con resultados prometedores:
https://www.businessinsider.es/vitamina-d-puede-ayudar-tratar-covid-19-estudio-733861
#79 te da miedo la vitamina D, las vacunas, el 5G, las mascarillas... ¿Pero luego vas diciendo que el virus no es para tanto?
#3 Y las setas. Este otoño me vuelvo inmune al Covid
#45 Yo me he llegado a sentir la piel de la cara ardiendo por la noche luego de haber salido 10 minutos de mi casa al supermercado en verano con gafas de sol. A esto me refiero con que la gente infravalora lo que los demás no pueden hacer.