¿Te has colgado alguna vez de una barra y al querer subir te has sentido cual chorizo colgado en un secadero? No te preocupes, yo también empecé así. Tanto como si normalmente haces algo de ejercicio como si no lo haces este movimiento es bastante duro. Si nunca has sido capaz de hacer una dominada o hace ya mucho tiempo que no eres capaz de hacerlas, con trabajo constante y siguiendo los consejos que te voy a dar a continuación vas a ser capaz de conseguirlo. Si nunca has hecho deporte o tienes sobrepeso te costará más, pero créeme que siendo
Comentarios
#0 Bastante placentera, aunque dejé todo perdido. Por eso lo mejor es usar un calcetín.
La mía fue una chica en párvulos.
#2 Yo hasta BUP fui incapaz de dominar a ninguna (y sólo durante unos segundos).
CAPITÁN SPAM!!! #0