El ejercicio no es impresionante, que lo haga con 91 sí que llama la atención.
En el ejercicio hay mucho trabajo de músculo, que a pesar de lo que pensamos no se deterioran con los años, solo se vuelven fofos si no los ejercitamos.
En cuanto a los huesos no estoy del todo seguro, pero creo que sí pierden algo con los años. En cualquier caso, si la musculatura está bien, los huesos y articulaciones están más protegidos.
#14 algo de entrenamiento? Detrás de esa forma física hay mogollón de entrenamiento y sobre todo de cuidarse pero lo que yo quiero decir es que los huesos y articulaciones se deterioran con la edad el simple hecho de hacer ese ejercicio t no romperse nada me parece de un merito tremendo
#15 No se rompe nada con ese ejercicio porque esa mujer llevará gran parte de su vida entrenando. Lo mejor para evitar la osteoporosis es el ejercicio de fuerza. Si a una persona mayor se le rompe la cadera con facilidad es porque no ha hecho el suficiente deporte, obviamente habrá excepciones y enfermedades que aceleren la pérdida ósea, pero en general la forma de evitarlo es con deporte.
#16 no estoy de acuerdo, el ejercicio fortalece los músculos no los huesos, los huesos y las articulaciones sufren desgaste con los años y mas si practicas un deporte como la gimnasia deportiva , por que crees que las mujeres con 20 años son "viejas " para este deporte ?
Comentarios
He sufrido por esa cadera de titanio!!!
¿Donde hay que firmar?
Madre mía, ¿seguro que tiene 91 años?
#3 Sí, los que la seguimos desde sus primeros pasos la adoramos
La abuela gimnasta
La abuela gimnasta
youtube.com#4 Tengo 29 añitos y me gustaría tener la mitad del talento, flexibilidad y condición que ella tiene.
#5 A mi, con que al agacharme no me crujan las rodillas, me vale
Ella hace estas cosas y yo en cambio me acabo de herniar solo con estirar el brazo para darle al enlace.
Sin el "melafo" de@javierb esta noticia carece de sentido.
91 años no es nada. Lo que es impresionante es que no se le caigan las gafas.
Mi comentario sabiondo:
El ejercicio no es impresionante, que lo haga con 91 sí que llama la atención.
En el ejercicio hay mucho trabajo de músculo, que a pesar de lo que pensamos no se deterioran con los años, solo se vuelven fofos si no los ejercitamos.
En cuanto a los huesos no estoy del todo seguro, pero creo que sí pierden algo con los años. En cualquier caso, si la musculatura está bien, los huesos y articulaciones están más protegidos.
La flexibilidad sí se pierde, y se nota.
#5 entonces deberías dedicarte a entrenar todos los días bastantes horas, cuidar tu alimentacion toda tu vida y que la genética te acompañe
#10 no me jodas, cualquier persona con 91 años no preparada solo con el salto final le revienta la cadera
La señora tenía 13 años cuando empezó la segunda guerra mundial. Y ahí sigue.
#12 No te jodo. Busca en Youtube viejos haciendo deporte. Lo mejor que se le da a un viejo es fuerza, el resto se pierde.
Evidentemente nadie se levanta por las mañanas y dice hoy me hago un ejercicio olímpico. Ni con 20 ni con 90 años. Algo de entranamiento debe haber.
#14 algo de entrenamiento? Detrás de esa forma física hay mogollón de entrenamiento y sobre todo de cuidarse pero lo que yo quiero decir es que los huesos y articulaciones se deterioran con la edad el simple hecho de hacer ese ejercicio t no romperse nada me parece de un merito tremendo
#15 No se rompe nada con ese ejercicio porque esa mujer llevará gran parte de su vida entrenando. Lo mejor para evitar la osteoporosis es el ejercicio de fuerza. Si a una persona mayor se le rompe la cadera con facilidad es porque no ha hecho el suficiente deporte, obviamente habrá excepciones y enfermedades que aceleren la pérdida ósea, pero en general la forma de evitarlo es con deporte.
#16 no estoy de acuerdo, el ejercicio fortalece los músculos no los huesos, los huesos y las articulaciones sufren desgaste con los años y mas si practicas un deporte como la gimnasia deportiva , por que crees que las mujeres con 20 años son "viejas " para este deporte ?
#17 Si esto no es una cuestión de opiniones ni creencias, es una cuestión de estudios