Oficialmente ya ha comenzado el verano, y te puedes imaginar lo que te espera para poder dormir si estás en un sitio en el que la temperatura cuando te vayas a la cama sea superior a los 20-22ºC. En realidad no hay un umbral que sea igual para todo el mundo, la facilidad para conciliar el sueño depende del individuo y de su capacidad para adaptarse al calor. Estos son los meses en los que peor descansamos los españoles, y desde eltiempo.es queremos darte unos consejos para que consigas quedarte grogui.
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#0 Cinco trucos caseros para dormir cuando hace mucho calor
Cinco trucos caseros para dormir cuando hace mucho...
bbc.comEn pelotas.
Descarto por duplicada
Buscando un sitio frío
Una ducha de agua fría es lo mejor. De ahí a la cama (bién seco). Un ventilador potente y silencioso enfocado hacia el techo. Ese ventilador elimina también a los mosquitos.
AC/DC - DC