El cerebro es un órgano plástico. A lo largo de la vida, se transforma, se reconfigura. Al igual que se pueden ejercitar los diferentes músculos del cuerpo, es posible entrenar el cerebro para que sus conexiones se den de la mejor forma posible y contrarrestar, así, el deterioro cognitivo, el estrés y el estancamiento creativo. «Saber cómo funciona nuestro cerebro se va a convertir en el eje central de la investigación científica del presente siglo», afirma el doctor en neurociencias Francisco Mora, «lo que equivale a decir que será el siglo...

Ricardo Arroyo (75 años), que dio vida a Vicente Maroto en la serie 'La que se avecina' y a Higinio Heredia en 'Aquí no hay quien viva', ha revelado el complicado momento por el que está pasando. El intérprete ha estado acostumbrado al éxito de audiencias durante años. Y es que ambas ficciones le hicieron llegar a lo más alto. Tocó el cielo, pero tras tantas grabaciones, horas de ensayo y estrenos, el intérprete catatán está totalmente agotado.

Veamos qué es el cortisol, la llamada "hormona del estrés", y por qué es fundamental para nuestro cuerpo. En este vídeo vemos su función, cómo afecta nuestra salud física y mental, y consejos para mantenerlo en equilibrio. Ideal para quienes quieren entender esta hormona de forma sencilla y clara.

“Se espera”, prosigue Rafael Bisquerra, catedrático emérito de Orientación Psicopedagógica de la Universidad de Barcelona, “que las chicas sean responsables, aplicadas y exitosas”, y tienden a ser más sensibles “a la aprobación externa, tanto del profesorado como de la familia”, factores que contribuyen a que muestren, en términos generales, “niveles más altos de perfeccionismo” que los chicos.

Así lo afirma un estudio de Randstad sobre el bienestar de los trabajadores en España