El ejercicio regular es muy eficaz para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades y mejora la salud cardiovascular y la longevidad. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que el entrenamiento crónico, como el de resistencia para maratones, triatlones o Iron Man puede causar cambios estructurales en el corazón y las arterias grandes, lo que lleva a la lesión miocárdica.
Comentarios
El titular es una perogrullada, si es un "exceso" es perjudicial.
#2 pero no olvidemos que esos maratonistas realizan exceso en el momento de sus competencias, considerando que no lo hagan en los preliminares.
El exceso de entrenamiento es malo, y la prueba está en que te cansas mucho.