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Hace 12 años | Por --276006-- a runners.es
Publicado hace 12 años por --276006-- a runners.es

Duerme más y correrás mejor

 runners.es

Interesante artículo de la revista runners. Queda demostrada la importancia del "entrenamiento pasivo". Descansar bien es tan, o más, importante incluso que una buena sesión de entreno.

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Comentarios

telaeh

Después de leer el artículo acabo de descubrir que me encanta entrenar... lol

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Soriano77

De hecho, los mejores polvos después de la siesta

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Kobardo

El problema es entrenar a horas cercanas a la noche, porque te espabilas y luego no tienes sueño...

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D

Pero... ¿es que alguien lo dudaba?

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