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Shinrin-yoku, la medicina del bosque

Con técnicas avanzadas de neurobiología han confirmado que pasear o simplemente estar en un bosque disminuye la actividad del córtex prefrontal, la parte del cerebro donde residen las funciones cognitivas y ejecutivas como planificar, resolver problemas y tomar decisiones. En cambio, la actividad se desplaza a otras partes del cerebro relacionadas con la emoción, el placer y la empatía. También se ha demostrado que un paseo por un bosque o por un parque aumenta significativamente la concentración de células NK

etiquetas: shinrin-yoku , bosque , terapia , bosque
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