Cuando dormimos disminuimos el estrés, siempre y cuando durmamos bien, sin embargo el experto del sueño Neil Robinson, dormir desnudo “ayuda a reducir la producción de cortisol, aumenta la secreción de la hormona del crecimiento y equilibra la melatonina, lo cual contribuye a disminuir los niveles del estrés”.
Comentarios
a mil y un mosquitos les gusta esta noticia.
Es imposible dormir empalmado.
#1 pues yo me despierto así, asi que en algún momento, mientras duermo, me empalmo.
#4 debería haber dicho: es imposible conciliar el sueño empalmado. Y dormir desnudo es una actividad erógena.
Yo no puedo dormir desnudo, porque no paro de sudar.
Salu2
Si eres amigo de los pedetes nocturnos, mejor no.