El artículo se basa en el libro Budismo esencial (Alianza, 2017), de Juan Arnau, profesor de filosofía, astrofísico y sanscritista. Establece lo que considera que son las cinco premisas sobre las cuales se sostiene en el budismo la idea del cosmos. Expone muy bien la cadena de conceptos budistas que explican coherentemente cuál es la naturaleza última de la realidad, ligada siempre a los estados mentales y a la conciencia. Los humanos podemos aumentar nuestros niveles de conciencia, mejorar nuestro karma y la calidad de nuestra existencia.
Comentarios
Que son los budistas de verdad... Sinceramente lo de astrofísico debería hacérselo mirar...
yo practico el Budismo, hoy con la mano y mañana lo mismo
Las religiones no hay por donde cogerlas.
la meditacion ns libra d la angustia y el ansia al hacernos ver que lo qe ns angustia-etc
ya no existe : -estar en el aqui-ahora : satori . pedagogia-ecuanime desd la capacidad de evr ls evidencias d la realidad en el aqui ahora
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el miedo es una creacion d la mente casi siempre.
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aun siendo esoterismo,
hay mantras ( "benza guru" ) y
visualizaciones ( mantra d tara alrededor de TAM en un disco lunar y este sobre el corazon )
qe disuelven el dolor.
tbn hay mantras ( "Nir yatayami" ) que paran la mente agitada
para dormir bien y ser consciente durante el sueño
: Tara se funde en Hri qe esta en el corazon y este se absorve en si mismo
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ls meridianos d ls dedos cn ls qe se usa el mala o rosario-budista, son ls qe producen energia
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no existe karma cuando hemos aprendido a estar en el aqui ahora ecuanimemente
solo fluir en el devenir
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hacia ls demas :
empatia y asertividad y ante la mala gente :
1º paciencia-2º pedagogia-ecuanime- 3º compasion
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asi como el diamante no deja d serlo aun adoptando el color dl paño dnd se posa
asi como el reflejo es nº pero no nos
asi como el espejo refleja fuego y agua sin qemarse ni mojarse
asi como el agua fluye humilde arrastarndose pero arrastra
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en el budismo, ls dioses son ls qe tiene soberbia mienten roban matan y envidian
a las personas...son la otra cara d ls demonios.
y ademas dl lo de mas arriba escrito, se trabajan ls energia qe cada persona tiene
( el budismo es la metafisica d la medicina d regulacion bioenergetica ).
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asi como el diamante no deja d serlo aunque adopte el color dl paño dnde se pose
asi como el espejo refleja fuego y agua sin mojarse ni qemarse
asi como el reflejo es nº pero no nosotros
asi como el agua fluye arrastrandose pero arrastra
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la ciencia y la etica-filosofia-religion, son las dos caras d la misma moneda :
la energia no se puede demostrar qe existe ( solo medir etc )
esta en todo y lo crea todo ( = dios . En una parte d la biblia se dice qe ya somos a imagen de dios ( esta parte nos la ocultan ) y buda dijo qe somos budas ( aunque este dios ha sido sustituido por el "dios" vengativo-vanidoso-etc de las religiones judeo-catolocas qe ns explota denigra culpa manipula es dogmatica ya qe quita la opcion a un trabajo de dignificacion etc talq e hace la meditacion qe es autogestionada en casa mismo ) .
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Esoterismo :
Nº cuerpo , la materia, es energia cn una determinada vibracion d onda.
Dlte d la OMS el metodo cientifico demuestra qe la acupuntura funciona pero no que ls meridianos d acupuntura ( energia ) cn ls qe la acupuntura funciona , existen :
¿ qé mas no es capaz d demostrar ? : la ciencia es una aproximacion a la realidad y un cementerio d verdades absolutas...
El esoterismo puede qe no sea siempre ni solo una superticion sino una canalizacion bioenergetica...tbn depende quien...
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la divinidad tbn se cultiva a traves de la creatividad, el afecto actividad-fisca el contacto cn la natura ( mas vale tener una huerta qe ir al gimnasio )
y la dieta ( equilibrando el ph celular, qe es lo mejor que nos va a proteger d TODAS las enfermedades : comer sobretodo cereales integrales ecologicos ( dieta macro-bio-tica ) ...qe es lo qe NO qiere Monsanto pqe viven d nª enfermedad a base d vendernos luego su filial las pastillas d colores para mil cosas distintas .
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Recuperando el adagio hipocratico de qe la dieta sea tu medicina,
ls medicos Oshawa y Kushi dijeron qe mas valia ocuparse de que en el cuerpo no se desarrollaran las condiciones pa qe la enfermedad se instalase qe ocuparse d la enfermedad , pqe esta es multivariable y mutable,
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la depresion es un proceso d busqeda personal ...
y la evasion cn drogas-suicidio es tirar la toalla.
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recomiendo leer :
Psicologia d masas dl fascismo
de Wilheim Reich
y
El miedo a la libertad
d Eric Fromm
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solo ls sicologos humanistas ( gestalt , bioenergetica ,
psicoanalisis, budismo mahayana y zen )
se trabajan a si mismos antes qe hacelo a ls demas,
si no es asinal final y esencialmente ,
solo es un desparrame de su propia locura...
Quienes dicen que la meditacion produce ansia y angustia estan muy equivocads por que
meditar es algo que se hace aveces , tbn a diario pero durante un breve porcion d T,
en cambio la ansia y angustia por la vida la inseguridad el ego el deseo la ignorancia el stres las espectativas el apego la dificultad d ver las evidencias en la realidad la enfermedad etc etc, cuando no vienen d nacimiento ls crea la cultura. Ademas, esa mismas ansias y angustias las tenemos sin meditar aunque menos conscientes pqe siempre encontramos algo en lo qe esconderlas. Quienes dicen eso tienen un gran ego.
http://www.nuevatribuna.es/articulo/salud/doce-efectos-meditacion-cerebro/20170222171038137010.html
recomiendo ls comentarios tbn
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https://muhimu.es/educacion/trucos-desarrollar-mindfulness/
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MEJORADO : Desde la prespectiva que me dá llevar 10 años meditando ( a diario min una hora al dia), 25 años en el budismo, ademas d sicólogo y d haber hecho terapias diversas, me gustaria dar mi modesta opinión acerca d la meditación :
1º por qué funciona-etc
2º como hacer
3º objeciones d la sicología y refutaciones (cientificas tbn).
. Cuando se persiguen objetivos en la meditación, no hay meditación ya que interviene el ego. Por eso puede ser que muchas veces, lo que alguns llaman meditar no funciona...Meditar es "el arte d hacer el no hacer" y "el dedo que señala la luna no es la luna".
. Ls miedos nacen de la mente, de la fantasia, d no estar en e aqui-ahora, que lleva a la falta d e,mpatioa y d asertividad. Con amor se consigue mas y menjor, pero no interesa que ns demos cuenta
. La meditación funcionaría respecto a traernos al aqui-ahora, lo que ns libra d la angustia y el ansia. Y funciona pqe al estar en quietud y silencio, aparecen ls "demonios", pero al estar respirando, la mente original ( la cual es suplantada por el ego adquirido a través del dogma la cultura ls medios el vicio y la educacion sin empatía ni asertividad sin reflexión sin respeto sin crítica sin autocrítica etc), se da cuenta que todo esos rollos mentales realmente no existen y volvemos al aqui-ahora...Esta labor es un entrenamiento paulatino y no es manipulable, solo se puede perseverar con determinación.
. Librarnos dl angustía y ansia, ns centra relaja, recarga por cuestiones bioenergéticas ( además economizamos energia que se pierde al sufrir, pensar y estar en tensión).
. Así tbn ns volvemos conscientes y aprendemos a convivir y manejar nuestras emociones en vez que ns manejen y arrastren...
. Cn la practica d la meditación, la mente-original, tiene un ancla en la realidad en medio d ls ruidos-etc
. La postura favorece el equilibrio y la apertura d ls meridianos d energía. Fortalece la espalda, el tronco, el cuello y las piernas. Tbn adelgaza. Por tanto tbn sana.
. Es la gran postura d yoga. Ni adlte ni atrás ni a la izda ni a la drcha ( cuerpo mente es uno, la materia-cuerpo es energía cn una det vibración d onda ) : ecuanimidad en el
aqui-ahora= sabiduria y pedagogía dsd la empatía y ña asertividad. Capacidad d ver las evidencias en la realidad sin perturbarse por ls ruidos.
. Antes d buda no habia budismo pero si meditación.
. La meditación puede ser autogestioanda : en casa sin ir a ninguna parte ( aunque en grupo está bien ). Si vais, sabed que incluso en ls centros budistas, hay ceneis que se dedican achantar al pesonal, solo para culpabilizar y aborregar al personal.
. Las sentadas del T que se pueda, pero mejor d 35min p´alante. Mejor al alba y al ocaso. Pero en cualquier momento tbn. Se suelen hacer dos sentadas seguidas pero pueden ser mas.
. Las grandes posturas llegan cn el T. Tbn se puede meditar en una silla...
. Conviene un reloj d cocina digital para el T
. Tbn cierta presión en ls pulgares y que la barbilla no este levantada pa que no duela el cuello-etc
. Si aparece un pensamiento, no hacemos nada, lo dejamos que se vaya como una ola de mar o como una nube en el cielo.
. El cojin puede ser una manta doblada y medio enrrolada d modo que ns sirva tbn d tapete para ls pies.
. el mudra d las manos prefiero el budista antes que el del yoga pque éste últ pone las manos cada una en una rodilla, y esta últ es para solo relajar.
. Ls párpados semiabiertos.
. Entre sentada y sentada, se suele hacer un poco d caminar. A mi el que mas me gusta es el khinin zen, caminar sin pretender llegar, a pasos de medio-pié d largos, avanzando al espirar, levantando y apoyando el pié de manera lenta. Las manos a la altura dl corazón ( la mano derecha cerrada cn el pulgar dbajo dl dedo anular, La mano izda envolviendola, El nudillo del dedo pulgar d la derecha encima d la punta dl esternón, que es el punto d acupuntura dl corazón ( estimula el yin dl yang )).
. "Asi como el espeja refleja fuego y agua sin quemarse ni mojarse. Asi como el diamante adopta el color dl paño dnde s eposa sin dejar d ser diamante. Así como el agua arrastrándose fluye pero arrastra. Ser uno cn el Tao y el verso-único del uni-verso".
. El "karma" no es ni resignación ni sumisión ni masoquismo ni fataismo-etc...es aceptarlo, para usar lo que ns llega sin hundirnos.
. La "esvástica" es solo un simbolo que se encuentra en templos budistas e hinduistas : el giro que hace la osa mayor alrededor d la estrella polar a lo largo del año : al norte en invierno. Al este en primavera. Al oeste en otoño y al sur en verano.
. El método cientifico dlte d la OMS, demuestra que la acupuntura funciona y por esto están incluidas las terapias bioenergéticas en muchas sanidades públicas de muchos paises. ¡ Pero ese método no demo que ls meridians por donde funciona la acupuntura existen y existen pqe sino la acupuntura no funcionaria tal que además está programado y estudiado desde hace siglos que lo hace ! : ¿ Qué mas no es capaz d demo que existe y tilda d esóterico etc ? Ls mantras pueden ser "musicoterapia" y ls dedos que se usan al mover el rosario son ls d ls meridianos dinamo.
. La ciencia aveces llega al cientifismo y peca d soberbia vanidad autocpmplacencia pqe se convirtió en negocio y codicia. Actúa como una inquisición...
. Dicen que la meditación puede sentar mal en ciertas patologías o en ciertos grados d estas : ¿ puede sentar mal a alguien dejar de sufrir ansia y angustia ? Ver la realidad tal que es a traves d sus evidencias ? Otra cosa es que no lo consiga o le cueste mucho (sea meditar a llegar al aquiahora), pqe o se intenta guiar la meditación ( el ego interviene ) o el practicante no tiene confianza (ni se le dá. ¿Se tutela tal vez demasiado ?), etc...Conozco dos siquiatras y un sicólogo condenados por acoso y difamacion...
. ¿ Y acaso un enfermo no pone su engranaje-etc mental-etc en todo lo que hace ? Pasa lo mismo cn la dieta, el deporte, ls relaciones, las practicas sexuales, la politca, el periodismo...¡ incluso cn la sicologia !
. Solo una escuela d sicología obliga a sus terapeutas en la formación d´estos a pasar una terapia : el humanismo ( bioenergética, gestalt, vegetoterapia reichiana, focusing...)...Ls que no lo hacen solo proyectan su ego...por pequeño-etc que sea...Estos terapeutas que no han probado su propia medicina, ahora practicando meditación, tienen opción d mejorar sus terapias, y ls que se han hecho una tbn.
. Generalmente la sicología oficial, la conductista-etc fracasan por que son una lucha d ego contra ego y para que "funcione" , "aveces" hay que anular un ego...a base d pastillas...
. Tampoco explican clara y detalladamente (ni siquiera a sicólogos que les gusta meditar), qué objeciones hay. No les interesa, pqe saben que son especulaciones y desvarios, especulan hasta cn el significado d las palabras y unas veces es una cosa otras es otra, no es esto no es lo otro...y se esconden en lo que provocan.
Bien distinto es el budiosmo, que trata el "I shin d shin ", ( "de corazón a corazón") o la sicomagía que trabaja cn el subsconsciente...o el sicoanálisis...
. Pero todo esto s lo callan, lo mismo que se callan las curias religiosas judeocristianas, que en la biblia pone que ya somos a imagen y semejanza d dios y que solo debemos cultivarlo ( buda tbn dijo que ya somos budas ).
. Esa energia que fluye por nos ¿ será dios ? : está en todas partes, no se puede demo, lo crea todo y no se destruye sino que se transforma...
el metodo cientifico dlte d la oms demuestra que la acupuntura funciona,
pero no que ls meridians por donde funciona existen
¿ qé mas no es capaz d demostrar la ciencia ? : cientifismo ?
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siendo la energia indemostrable, creadora d todo y estar en trodas partes , ¿ no sera dios ? ( d dios se dice lo mismo ) Dios = energia
nuestro cuerpo es energia cn una determinada vibración d´onda...¿ ya somos dios ? : tanto en la biblia pone que somos a imagen y semejanza d ios ( pero esto lo callan ) y buda tbn dijo que ya somos budas pero dejamos d serlo pqe el ego ( cultura-etc ) parasita y suplanta la mente original.
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solo no perder esa divinidad a base de pensamientos acciones y alimentos venenosos : practicar la meditación ayuda.
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a traves d la respiracion absorvemos la energia dl cielo
a traves d la masticacion la d la tierra
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asi como el diamente no deja d ser diamante a pesar d adoptar el color dl paño dnde se pose
el espejo refleja agua sin qemarse ni mojarse
el agua se arrastra al fuir pero arrastra
. Hay gente tan acogotada, incluso por su familia, que tiene miedo a su propia libertad y teme tbn la d ls demás pqe le produce envidia ( esto es el fascismo según Wilheim Reich, sicoanalista discipulo de Freud,, científico, consejero d salud pública y comunista muerto en el siglo XX).
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Nos educan en el sadomaso, 1º dejar el sadomaterialismo ( codicia consumismo vanidad soberbia etc ) y luego con ayuda d la práctica d la meditación y el budismo, el mistico masoquismo, pqe el fin último dl budismo es dejar el mismo budismo y fluir en la ecuanimidad intuitiva del aquí-ahora y ls evidencias d la realidad.
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El método cientifico demuestra dlte d la OMs que la acupuntura funciona
pero no ls meridians por dnde funciona
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El budismo no es una religión. No se rinde culto a ningún Dios