Cuanto mayor es la frecuencia de consumo, menos horas de sueño se registran. Pero incluso una lata ocasional se asocia con un mayor riesgo de trastornos del sueño. Objetivos Investigar la frecuencia de consumo de bebidas energéticas (DE) y la asociación entre el consumo de DE y determinadas características y parámetros del sueño en estudiantes universitarios noruegos. También se exploró si estas asociaciones variaban en función del sexo. Diseño Transversal.
Comentarios
#0 Mala calidad del sueño e insomnio entre los jóvenes que toman bebidas energéticas
Mala calidad del sueño e insomnio entre los jóvene...
agenciasinc.es#7@admin podeis cerrar?
Quien iba a pensar que meterte 200 gramos de cafeína provocaría esto.
#1 si te metes 200gr de cafeína, el menor de tus problemas va a ser el insomnio
#5 Era un decir...
#6 imaginaba. Una lata de refresco con cafeína tiene unos 40mg de cafeína. Un café expreso unos 100mg. Una lata gigante de bebida energética, 200mg.
En cuanto a la cafeína no es muy diferente beber dos latas de mierbull que un par de cafés.
https://llenoporfavor.blogspot.com/2007/06/c-8-h-10-n-4-o-2.html?m=1
Bueno, son energéticas. Ya lo dice la misma palabra.
Puro veneno
Si te golpeas con un martillo fuerte los dedos, te dolerán.....
No como la Coca-Cola y el resto de bebidas azucaradas, que son lo mejor que hay para dormir.
#3 También son malas, nadie ha dicho lo contrario. No entiendo el falso dilema...
Y el dormir mal tiene relación directa con la resilencia y la paciencia. El control emocional vamos. Da que pensar.