La dieta cetogénica, bajo la lupa: ¿Beneficios a corto plazo? ¿Peligros a largo plazo?

Un creciente número de personas en todo el mundo ha adoptado la dieta cetogénica con la esperanza de perder peso o mejorar su salud metabólica. Basada en un consumo muy alto de grasas y extremadamente bajo en carbohidratos, esta dieta promete resultados rápidos y una supuesta mejora en el control del azúcar en sangre.

[#1 xavigo]

Ni un solo enlace a los estudios que referencia.

[#2 ElmaEscobar]

#1 Encontré el estudio en esta otra noticia:
www.sochob.cl/web1/riesgos-metabolicos-a-largo-plazo-de-la-dieta-cetog

_{Es la misma noticia pero con la fuente}

[#4 MoñecoTeDrapo]

#1 es un estudio y se encuentra fácilmente con los datos que dan
www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adx2752

[#3 Furiano.46]

Los periodos cortos de estos dieta, 3 o 4 semanas cada seis meses son beneficiosos por la respuesta antiinflamatoria. Acabas hasta los huevos de esta dieta. No te apetece sentarte a la mesa.

[#5 Elbaronrojo]

¿Dentro de esta dieta se incluye el cocido y los callos con garbanzos?

[#6 Estoeslaostia]

#5 Si comes eso solo en todo el día, si.

[#7 capitan.meneito]

#6 Imagina comer todo el día lacón .

[#9 Estoeslaostia]

#7 Mi deseo.

[#8 Arzak_]

Yo prefiero la dieta tetogénica tiene calorías vacías y no cansa.