"Conclusión: tomar cacao/chocolate negro como suplemento no reduce las medidas antropométricas significativamente. Sin embargo el análisis según la dosis (≥ 30 gr/día) y la duración (entre 4 y 8 semanas) revela una reducción significativa del peso y el Índice de Masa Corporal ( https://es.wikipedia.org/wiki/Índice_de_masa_corporal )."
#3 Hombre, si a diario consumimos 100 gramos de chocolate, estaremos consumiendo unas 500 calorías, por eso, lo ideal es consumir una porción moderada de 30 gramos, que apenas pasa de las 140 calorías.
Comentarios
One you go black there is no come back
#0 ¿Y fumarlo?
Must be D0UBLE ZERO ( si no, nada ! )
Pero tiene que ser de ese chocolate negro negrísimo que te quita las ganas de vivir, de comer y de todo.
#6 Bueno, basta con que sea >85%, que está bastante bueno. El de 92% ya amarga más. El de Nestlé no hay quien lo trague de dulzón que es... Opino.
Ya te digo yo que no...
#3 Hombre, si a diario consumimos 100 gramos de chocolate, estaremos consumiendo unas 500 calorías, por eso, lo ideal es consumir una porción moderada de 30 gramos, que apenas pasa de las 140 calorías.
#4 Y tambien te crea una adicción y un estreñimiento que lo flipas en blanco y negro.
El cacao es una droga y funciona como tal
¿30 gr no es mucho consumo? Vamos, que tienes que ir todo el día demasiado fuamo...