Como Derek Zoolander muy sabiamente dijo, la humedad es la esencia de la vida. Tanto si bebes agua como si no, esta supone el 60% del peso de tu cuerpo y juega un papel fundamental en que tu salud. Pero, estadísticas aparte, hay unos cuantos mitos sobre la hidratación que simplemente se niegan a desaparecer. Son estos.
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Hoy mismo he escuchado decir lo de los ocho vasos de agua en un telediario. Faaaaalso. Como dice el artículo, bebe cuando tengas sed.