El dermatólogo Alejandro Ruiz, especialista en higiene del sueño del Hospital Clínico de Barcelona recomienda cambiar las sábanas una vez a la semana para mantener a raya alérgenos y microorganismos que pueden irritar la piel o afectar a la respiración, incluso aunque la ropa de cama no desprenda olor. En casos de alergias, asma o piel especialmente sensible, este intervalo debería reducirse a cada 3 o 4 días, ya que la acumulación de polvo y ácaros es mucho más rápida.

Exploramos un estudio del King's College de Londres que siguió a más de 3,000 personas durante más de 10 años para descubrir cómo los polifenoles —compuestos naturales en frutas, verduras, té, café y frutos secos— impactan la salud cardiovascular a largo plazo.

El trabajo, realizado con cultivos celulares y modelos de ratón, identificó un gen aviar que confiere a los virus la capacidad de resistir las altas temperaturas asociadas a la fiebre humana. Este gen estuvo presente en los virus que originaron las pandemias de 1957 y 1968, las más letales tras la de 1918.

Veamos por qué la vitamina D es mucho más que una vitamina para los huesos. Te explicamos qué es, cómo obtenerla, sus propiedades fundamentales y los sorprendentes hallazgos científicos más recientes que revelan su papel clave en la salud integral, el envejecimiento celular y la prevención de enfermedades. No te lo pierdas y aprende por qué cada vez se habla más de la vitamina D.

Durante y después de la Primera Guerra Mundial, miles jamás despertaron del todo. Durmieron días, meses, años, con los ojos abiertos, el cuerpo rígido, congelados en el tiempo. Una enfermedad que les robó la consciencia pero les conservó la respiración. Algunos despertaron brevemente antes de volver a sumirse en la quietud. Otros despertaron y se recuperaron décadas después, solo para encontrar a sus familias desaparecidas y sus ciudades transformadas, siendo el tiempo mismo la herida final. Se trataba de la encefalitis letárgica , o “enfermeda

A principios del siglo XVI, en el pequeño pueblo suizo de Siegershausen, un hombre llamado Jacob Nufer se enfrentaba a una situación de desesperación inimaginable [...] La historia apareció por primera vez en el apéndice de la traducción al latín del tratado Traitte nouveau de Phystirotomotokie, ou enfantement Caesarien , del escritor médico francés François Rousset, traducido por Bauhin. En este extraordinario texto, Rousset hizo una declaración muy audaz y controvertida:

Un número de asociaciones andaluzas de autismo se oponen al convenio que ha firmado la Federación Andaluza de Autismo con la Junta de Andalucía y temen que el acuerdo recientemente suscrito, que tiene vigencia hasta 2027, sea el último que estos organismos consensúen con la administración. Las diferencias surgidas en el seno de las asociaciones de autismo corren el riesgo de afectar a la prestación de los servicios básicos de estos colectivos en el sistema de enseñanza. La Federación Andaluza de Autismo y la Consejería de Educación firmaron el

La creatina que producimos por lo general no es la suficiente para cubrir nuestros requerimientos totales, por lo que la mayoría de las personas recurre a fuentes de creatinas en su dieta: ciertos alimentos, como la carne y los pescados grasos, son ricos en este nutriente. La creatina ayuda a administrar la energía que nuestras células tienen disponible y cada vez hay más evidencia que sugiere que algunas personas podrían beneficiarse de la suplementación con creatina. Desde reducir la fatiga posviral hasta mejorar la función cognitiva en per

Cacahuetes, huevos o leche son productos inofensivos para la mayoría, pero para algunas personas son una amenaza peligrosa, incluso letal. Las reacciones inmunitarias contra alérgenos de los alimentos son cada vez más frecuentes, mientras las investigaciones intentan averiguar cómo se originan, por qué crecen y cómo pueden mitigarse.

La enfermedad por hígado graso es una preocupación global. Cerca del 25% de la población mundial convive con algún grado de esta patología, cuyo avance guarda una relación estrecha con la obesidad, la diabetes tipo 2 y los trastornos metabólicos, según Medline Plus, el portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Diversos estudios científicos sugieren que beber esta infusión cotidiana podría resultar clave para prevenir daños.

Los 840.470 episodios de infección respiratoria aguda estimados que causaría el virus respiratorio sincitial (VRS) en personas de 60 y más años en España supondrían una carga económica anual de alrededor de 285 millones de euros, según se desprende del estudio 'Modelización de la carga económica anual completa del virus respiratorio sincitial en adultos mayores de 60 años en España', presentado durante el último Congreso Nacional de

Un nuevo estudio de seguimiento a largo plazo, publicado recientemente en Proceedings of the National Academy of Sciences, ha arrojado una observación sorprendente: los hombres experimentan una pérdida de volumen cerebral más rápida y extensa que las mujeres al envejecer. Sin embargo, este fenómeno no parece tener una relación directa con la prevalencia del Alzheimer, enfermedad que afecta casi al doble de mujeres que hombres.

Según datos de la Sociedad Española de Neurología, en España se producen unos 90 000 nuevos casos de ictus cada año. Sin embargo, hasta un 90 % de ellos podrían prevenirse con hábitos de vida saludables y control de los factores de riesgo vascular.

Los afantásicos podían pasar por alto los pasajes descriptivos de los libros —ya que la descripción no les despertaba imágenes, la encontraban aburrida— o, debido a estos pasajes, evitaban la ficción por completo. Algunos afantásicos encontraban las versiones cinematográficas de las novelas más atractivas, ya que estas les proporcionaban las imágenes que no podían imaginar. Por supuesto, para quienes sí tenían imaginación, ver un personaje de libro en una película solía ser inquietante —porque ya tenían una imagen mental nítida del personaje

Cuando el rey Carlos VIII de Francia ocupó Nápoles en 1495, su ejército de casi 20.000 mercenarios se convirtió en la zona cero de la «Gran Viruela», la primera pandemia masiva de sífilis venérea en Europa, que llegó a causar hasta 5 millones de muertes. Durante mucho tiempo, el asedio de Nápoles se consideró la primera vez que la sífilis entró en la historia y la cultura europeas. «Pero la historia evolutiva del Treponema pallidum , el linaje de bacterias que incluye la que causa la sífilis, se remonta mucho más atrás en el tiempo»,

Esta infección suele estar causada principalmente por el virus de Epstein-Barr y se transmite a través de la saliva. La mononucleosis infecciosa, conocida popularmente como la “enfermedad del beso”, es una infección viral común que afecta sobre todo a adolescentes y adultos jóvenes. Aunque en la mayoría de los casos no se presenta con gravedad, puede provocar un malestar considerable y una fatiga que se prolonga durante semanas.

Veamos el papel fundamental del gen FOXO3 en la longevidad y el envejecimiento saludable. En este video explicamos cómo este gen ayuda a nuestras células a resistir el estrés, reparar daños y prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento. Todo explicado para quienes quieren entender cómo influir en su salud a nivel molecular.

Un estudio publicado en The BMJ sugiere que la incidencia de trastornos del espectro autista (TEA) es equiparable entre chicos y chicas. El estudio incluyó una muestra de más de 2,7 millones de personas nacidas en Suecia. Más de 78.000 recibieron el diagnóstico de TEA. Se observó que a los chicos se les suele diagnosticar cuando tienen entre 10 y 14 años, cinco años antes que a ellas. A los 20 años, la proporción de diagnósticos prácticamente se equilibra. Paper: www.bmj.com/content/392/bmj-2025-084164

Un estudio preclínico identifica más de 140 biomarcadores que señalan el inicio de la perimenopausia. Esto permitirá diseñar intervenciones para preservar las funciones endocrinas antes de que comiencen los síntomas de esta etapa, además de mejorar la osteoporosis y los riesgos metabólicos asociados a la postmenopausia.

Tu intestino y tu piel están más conectados de lo que imaginas. En este video veremos cómo la microbiota intestinal influye directamente en la salud de tu piel y por qué el eje intestino-piel es clave para entender enfermedades como el acné, la psoriasis y la dermatitis atópica.

La enfermera victoriana Kate Marsden completó una increíble misión a través de Siberia, pero no todos apreciaron sus esfuerzos. En el invierno de 1890, una británica, envuelta en capas y capas de pieles, se embarcó en un trineo tirado por caballos para cruzar Siberia en busca de una supuesta cura para la lepra. Kate Marsden, enfermera experimentada, evangelista y autoproclamada emisaria de la compasión, se convirtió en una de las viajeras más célebres de su época. Partió con el apoyo de la reina Victoria y la zarina María Fiódorovna