Científicos revelaron hoy el hallazgo de una hormona (Irisin) responsable de una parte de los beneficios del ejercicio físico para la salud y que, en un futuro, podría utilizarse para tratar problemas como la obesidad. Básicamente un aumento leve de los niveles de irisin en la sangre se traduce en un incremento del gasto energético total, sin modificar la cantidad de ejercicio o la ingesta de comida.
Comentarios
Se llama la hormona del ejercicio, levantarse a las 6 de la manana a salir a correr un rato en lugar de despertarse a as 12 de la manana.
#1 No entiendo por qué tiene que ser después de levantarse y a esa hora.