Los frutos secos reducen los niveles de colesterol Nueces, avellanas, pistachos... Más que unos sabrosos componentes del picoteo ahora se pueden considerar unos aliados de la lucha anticolesterol. Según un estudio, publicado en Archives of Internal Medicine, un puñado de estos alimentos puede contribuir a mantener a raya sobre todo el colesterol malo (LDL).
Comentarios
Quisiera saber si afecta a los diabéticos, porque si es así la diabetes causa colesterol ...
pero habría que tener cuidado, muchos llevan sal adicional y entonces la fastidiamos por otro lado con el tema de la tensión arterial