Desde las espinacas de Popeye, el colesterol y las grasas son malos, zanahoria para la vista, los productos light adelgazan, etc. En nutrición y el deporte hay leyendas urbanas que soportan el paso del tiempo sin tener fundamento científico. Pasan de boca en boca y de plato en plato, seguro que las has oído más de una vez y que las aceptas como verdades, pero te vamos a desenmascarar las 25 mentiras más populares que debes conocer para poder seguir una dieta sana.
Comentarios
En la nutrición, en el deporte, en el sexo, en los impuestos, en la ropa de marca... ¿Quien no miente en la publicidad? Cuestión de intereses.
Bastante cierto.