El (MELA) es un método anticonceptivo natural que tiene como principio que la mama que este amamantando antes de la llegada de su primer período, por lo general unos seis meses, estará en un período infértil. Siempre y cuando se cumplan tres requisitos principales, el método será seguro. Mientras se cumplan las tres condiciones mencionadas, de 200 mujeres que lo practican, una queda embarazada. Es un método muy utilizado ya que no tiene ninguna desventaja y es gratuito y solo tu llevaras el control, recuerda cumplir con los tres requisitos.