Es uno de los falsos mitos más recalcitrantes de la alimentación. El dietista Aitor Sánchez García explica en su nuevo libro por qué lo importante no es la hora, sino el tipo de hidratos que comes. Algunos detalles en esta entrevista en "el comidista"
Comentarios
medio AEDE
cada uno dice la suya así que yo me quedo con el "comer un poco de todo sin pasarse y hacer ejercicio"