En los últimos años, las dietas basadas en plantas han ganado popularidad por sus beneficios para la salud y el medioambiente. Cada vez más personas reducen el consumo de alimentos de origen animal convencidas de que comer más vegetales es sinónimo de comer mejor. Sin embargo, cuando hablamos de salud mental, la realidad es más compleja, y no todas las dietas basadas en plantas son igual de saludables para nuestro bienestar psicológico.

La evidencia científica ha demostrado que la adicción, con o sin sustancias, no es una cuestión de voluntad ni de vicio, sino un trastorno mental

El agotamiento laboral o burnout ha dejado de ser un problema de gestión del tiempo para convertirse en una epidemia sanitaria de primer orden. Según encuestas recientes realizadas en Estados Unidos, la prevalencia del burnout ha alcanzado un máximo en seis años, afectando ya en mayor o menor grado al 66 % de los trabajadores, una cifra que llega a superar el 80% en los menores de 34 años.

Investigadores del Mass General Brigham (Harvard), publicados en Cortex, identificaron un nodo en el giro fusiforme que actúa como el centro de la imaginación visual. Cuando se daña —por ictus o traumatismo— la persona puede recordar hechos pero no visualizarlos: es la afantasía adquirida. El estudio abre vías a la estimulación magnética transcraneal y plantea una pregunta filosófica incómoda: ¿cuánto de lo que llamamos "conciencia" depende de un puñado de neuronas en el lóbulo temporal?

Con la llegada de un nuevo año, ha llegado también una sorpresa en el mundo de la salud mental: la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) anunció hace unas semanas una hoja de ruta que da pistas sobre cómo será la nueva edición de su famoso manual diagnóstico, el DSM, usado a diario por psiquiatras y psicoterapeutas. El DSM-6 (nombre provisional, dado que el APA aún no se ha “casado” con un nombre definitivo) promete cambios sustanciales que van más allá de unos retoques para incorporar información actualizada sobre las psicopatologías.

Brain rot: este concepto relacionado con que el cerebro se 'pudre' hace referencia al deterioro cognitivo y al agotamiento mental que sufren las personas, especialmente en adolescentes y adultos jóvenes, debido a la exposición excesiva a material online de baja calidad. Y aunque esto comenzó como un meme, es hoy un síndrome neurocognitivo confirmado por instituciones como la Asociación Estadounidense de Psicología, donde se ha visto que el cerebro literalmente se va haciendo más pequeño.

El estudio también encontró una relación entre los cambios cerebrales en el primer y segundo embarazo, y el desarrollo de trastornos de salud mental materna. A nivel mundial, aproximadamente 10% de las mujeres embarazadas y 13% de las mujeres que acaban de dar a luz experimentan problemas de salud mental, principalmente depresión, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El estudio de UMC descubrió que los cambios estructurales en la capa externa del cerebro de la mujer, la parte superior del cerebro, se asociaban con la depresión.

Para mejorar el vínculo paternofilial son esenciales las conversaciones que respetan la edad del menor, fomentan la reciprocidad y no se perciben como control. En una época marcada por pantallas, prisas y conversaciones fragmentadas, muchas familias se preguntan cómo recuperar un diálogo real con los hijos, especialmente durante la adolescencia. Lejos de fórmulas mágicas, especialistas en salud mental coinciden en que la clave no es tanto en encontrar la pregunta perfecta como en revisar el lugar emocional desde el que se habla.

A menudo pensamos que nuestro estado de ánimo depende de grandes factores como el trabajo, las relaciones o los problemas del día a día. Sin embargo, en muchas ocasiones son los hábitos más pequeños y aparentemente insignificantes los que tienen un impacto directo en cómo nos sentimos. Uno de ellos, tan cotidiano que suele pasar desapercibido, es la forma en la que empezamos el día....

Entrevista con Óscar Soto Angona, psiquiatra, investigador y terapeuta especializado en trastornos resistentes y en el estudio de los estados modificados de conciencia.
Óscar desarrolla su labor clínica e investigadora en el Parc Sanitari Sant Joan de Déu, donde es psiquiatra adjunto, y forma parte del grupo ANIMA del Institut de Recerca Sant Joan de Déu. Además, es fundador y vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina Psicodélica, y ha participado en ensayos clínicos internacionales.

Un estudio canadiense revela que las personas nacidas entre 2000 y 2004 tienen una tasa un 70% de nuevos diagnósticos de trastornos psicóticos en comparación con las nacidas entre 1975 y 1979. Los autores sugieren que las causas pueden variar desde el estrés asociado a la situación socioeconómica, la migración y el consumo de sustancias.

Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid y Nirakara Lab, en colaboración con el Biotechnology Institute (BTI) de Vitoria-Gasteiz, han descubierto una breve micropausa que se produce tras cada exhalación y que podría estar asociada a síntomas de depresión y al nivel de satisfacción vital. Según el estudio, esta pausa post-respiratoria mantiene una estrecha relación con las redes cerebrales implicadas en el procesamiento de las emociones, lo que sugiere un posible vínculo entre la respiración, la actividad cerebral y las emociones.

Últimamente hemos escuchado mucho sobre lo miserables que se sienten los jóvenes estadounidenses. En el reciente Informe Mundial de la Felicidad, Estados Unidos cayó a su puesto más bajo desde que comenzó la encuesta, y ese resultado fue impulsado por la infelicidad de las personas menores de 30 años en este país. Entonces, ¿qué está pasando?

La relación entre la mente y el sistema inmunitario es más sólida de lo que se pensaba y podría abrir nuevas vías para desarrollar terapias de defensa más eficaces. Así lo sugiere una investigación reciente que demostró que los seres humanos tienen la capacidad de autoestimular funciones cerebrales vinculadas con la recompensa, la motivación y las expectativas positivas, un proceso que podría optimizar la respuesta inmune del organismo tras la administración de una vacuna. El estudio, dirigido por Nitzan Lubianiker, neurocientífico del Departamento de Psicología de la Universidad de Yale,…

La soledad no deseada es una de las crisis existenciales y de salud pública más relevantes. Y lo es en una época definida por la hiperconectividad digital y el individualismo. Esta paradoja, propia de la sociedad moderna, trasciende toda frontera y barrera generacional. Sus ramificaciones impactan en el bienestar y la salud mental de la población. ¿Cuál es la naturaleza psicológica de este fenómeno multifactorial? ¿Qué papel juegan las redes sociales? ¿Qué consecuencias supone la desconexión sobre nuestra vida?

Tras una serie de sesiones de psicoanális, ChatGPT, Grok y Gemini presentaron una “psicopatología sintética multimórbida”, lo cual plantea desafíos para la seguridad, la evaluación y la práctica de la salud mental asistida por IA.

La lactancia materna no solo aporta beneficios inmediatos para el bebé, sino que también podría tener un impacto duradero en la salud mental de las madres. Así lo sugiere un estudio observacional realizado por la University College de Dublin (Irlanda) y publicado en la revista científica BMJ Open, que ha seguido durante una década a un grupo de mujeres para analizar la relación entre la lactancia y el riesgo de depresión y ansiedad en la vida adulta.

Dormir ya no es solo un acto de descanso: una sola noche bajo observación puede revelar el destino de tu salud. Un avance revolucionario en inteligencia artificial, impulsado por Stanford Medicine, permite anticipar con precisión inédita el riesgo de más de cien enfermedades graves mediante el análisis de señales fisiológicas recogidas mientras dormimos.

Según detallaron, patologías como cáncer, infartos, demencia y trastornos mentales podrían dejar de ser amenazas invisibles para convertirse en riesgos detectables, años antes de que aparezcan

El cerebro utiliza pequeños daños autoinfligidos como dosis protectora para prevenir daños mayores. Así, comportamientos de autolesión y autosabotaje, como pellizcarse la piel o incluso desaparecer de la vida de otras personas (más conocido por su traducción en inglés, ghosting), se originan en mecanismos de supervivencia evolutivos. Son las conclusiones a las que ha llegado el psicólogo clínico e investigador británico Charlie Heriot-Maitland, en su nuevo libro Controlled Explosions in Mental Health (Routledge, 2026).

El entrevistado habla del funcionamiento del cerebro y de pasó ilustra una forma distinta de relacionarse con nuestra experiencia.

En esta conferencia TEDxPortland (en inglés, con subtítulos en castellano) Jennifer Pfeifer habla sobre los cambios cerebrales que impulsan el comportamiento de las personas jóvenes durante los años críticos de la adolescencia. Desmonta algunos de los mayores malentendidos sobre adolescentes, incluyendo la pubertad, las hormonas y el impacto de las redes sociales en la salud mental, y sugiere cómo apoyar a niñas y niños durante este período de crecimiento.

El hemisferio izquierdo es ese sirviente arrogante que traiciona a su maestro. Y esto nos ha llevado a la mayor crisis que el mundo ha conocido, llevándonos a un escenario próximo a la extinción a causa de nuestra completa falta de entendimiento del mundo. Vemos a la sociedad como una masa de individuos completamente atomizados, cada cual con sus propios deseos y creyendo que cada uno debería hacer lo que quisiese. Que la naturaleza no es más que un montón de recursos que están ahí para que los explotemos.

En la madrugada del próximo 29 de marzo, volveremos a pasar por el mismo cambio de todos los años: a las 02:00 serán las 03:00. Aunque para la mayoría no pasa de ser un simple trámite para aprovechar más el sol, la ciencia avisa de que adelantar el reloj podría tener consecuencias mucho más graves de lo que pensábamos, según una investigación que ha analizado datos de las últimas tres décadas.

El Gobierno de Javier Milei ha anunciado este martes que se ha hecho efectiva la salida de Argentina de la Organización Mundial de la Salud (OMS)
Alegando "profundas diferencias" con el ente en la gestión de la pandemia de coronavirus.

Desde que somos pequeños, la sociedad nos ha bombardeado con un mensaje bastante claro: hay que ser buenas personas. Es un imperativo moral, sí, pero durante las últimas décadas la ciencia ha intentado responder a una pregunta mucho más pragmática: ¿ser amables con los demás tiene un impacto real en nuestra felicidad? Aquí es donde un grupo de investigadores ha querido dar una respuesta.

Los defensores de la tristemente famosa “medicina alternativa” (CAM) argumentan que sus “tratamientos” (básicamente chamánicos) son seguros y muchas veces mejores que los de la medicina científica. Una peligrosa mentira que incluso puede matar al paciente aun cuando se administren “complementariamente” junto con la eficiente medicina científica.

Bajo el paraguas de la CAM se esconde toda una variada panoplia de prácticas, productos y sistemas de «salud» fuera de la medicina convencional o científica.

Sus ingredientes clave son la cafeína y el azúcar. Cada lata contiene el equivalente a dos o tres cafés solos y al azúcar que tendríamos que consumir en tres días. La taurina y la L-Carnitina que llevan las bebidas energéticas es más marketing que realidad. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria "no tienen ningún efecto sobre la salud humana".

Expertos advierten a los jóvenes que no ignoren síntomas como el sangrado rectal, ya que los diagnósticos están aumentando en personas menores de 50 años.

Con el paso de los años, es normal notar que nuestro sueño cambia. Dormimos menos horas, nos despertamos más durante la noche y nos cuesta más conciliar el sueño. De hecho, existe una idea generalizada de que las personas mayores necesitan menos descanso nocturno. Sin embargo, la evidencia científica sugiere que el problema no es una menor necesidad, sino una menor capacidad para generar un sueño profundo y continuo. El cerebro envejecido continúa necesitando descansar, pero le cuesta más hacerlo bien. Sigue “durmiendo”.

El Consejo Científico Consultivo Europeo sobre Cambio Climático alerta en su último informe de que la falta de adaptación del sistema agroalimentario al cambio climático pone en riesgo al sector y a la población y recomienda una serie de medidas para avanzar, tanto en su descarbonización como en su adaptación. Entre estas medidas, proponen impulsar cambios en los patrones de consumo para orientarlos hacia dietas más saludables o reorientar la Política Agrícola Común (PAC) para dejar de favorecer a las prácticas más emisoras.

La interacción entre genes y células durante el desarrollo de un óvulo fecundado en un embrión es sumamente compleja. Los métodos anteriores capturaban la actividad genética únicamente en cortes 2D, lo que imposibilitaba la visualización del embrión completo y ofrecía un detalle espacial limitado, con frecuencia pasando por alto los patrones subcelulares. Un nuevo método de imagen permite visualizar la actividad de miles de genes simultáneamente en todo el embrión del pez cebra.

Su consumo se considera algo social, lo que hace que no siempre se sea consciente de los riesgos que supone su consumo para la salud. Es bastante habitual acompañar las reuniones y celebraciones sociales con bebidas alcohólicas.

Esto normaliza su consumo y cada vez se comienza a beber a edades más tempranas, siendo los 14 años la edad de inicio más habitual en nuestro país. Sin embargo, que se beba más y a edades más tempranas no disminuye los riesgos, al contrario.

Un estudio liderado por la Universidad de Exeter y la Cleveland Clinic ha evaluado 80 medicamentos ya aprobados para identificar cuáles podrían prevenir el alzheimer. Los tres finalistas: la vacuna contra el herpes zóster (reduce un 16% el riesgo de demencia), el sildenafilo (Viagra) y el riluzol. La reutilización de fármacos existentes podría ahorrar una década de desarrollo. Publicado en Alzheimer's Research and Therapy.

En 1980, Ludwig acuñó el término de esteatohepatitis no alcohólica después de estudiar y seguir el caso de veinte pacientes quienes, sin abuso de alcohol, presentaban una histología de lo que entonces se conocía como hepatitis alcohólica. Distinguió entonces dos grandes perfiles: quienes desarrollaban la enfermedad en el contexto de la obesidad y aquellos en los que aparecía tras una cirugía bariátrica, por efecto de fármacos u otras patologías. Más que una etiqueta cerrada, lo que describió fue un espectro. En un extremo, el hígado graso.

Un metaanálisis (un estudio realizado a partir de estudios) realizado hace unos años comprobó que existían ventajas para personas con los denominados “síntomas urinarios bajos” (LUTS), sentarse podía aumentar el flujo urinario, reducir el tiempo requerido para completar la operación y minimizar el volumen de residuo post-vaciado de nuestra vejiga. En personas sanas la diferencia en los parámetros no resultaba significativa.

El gigante asiático ha aumentado sus inversiones en ciencia y salud, aunque según The Lancet aún tienen que pulir la metodología de sus ensayos clínicos. China es uno de los principales actores del orden internacional actual. Mientras que en la Guerra Fría el mundo estaba dividido entre Estados Unidos y Rusia, ahora el dominio del planeta está dividido entre más potencias y China tiene mucho que decir al respecto. Su paso adelante se ha visto a nivel económico, militar e incluso científico.

Cada vez más padres rechazan medidas preventivas como la administración de vitamina K y otros procedimientos que se administran en las primeras horas de vida

"Ya estábamos desarrollando el prototipo de un marcapasos en miniatura y ya lo habíamos probado con distintos métodos —entre ellos, en modelo animal— y veíamos que estaba funcionando bien. Entonces surgió la necesidad urgente para este bebé", ha explicado a SER Catalunya Georgia Sarquella-Brugada, jefa del Servicio de Cardiología Pediátrica de Sant Joan de Déu.

La hiperfantasía es un rasgo cognitivo caracterizado por una abundancia de imágenes mentales vívidas. En un área de la ciencia en desarrollo, aquellos que se identifican con esta experiencia tienen una imaginación de calidad “realista” y pueden crear imágenes y escenarios detallados en sus mentes. También puede extenderse a múltiples sentidos.

El fantasma del moho persigue a Regina. Ha encontrado moho en el armario de la ropa, detrás del refrigerador, y alrededor de la tina de baño durante los últimos dos años. Fue después de que la máquina lavaplatos inundara su apartamento de Asheville, Carolina del Norte. El problema se agravó después del huracán Helene. El agua de lluvia ingresó en el dormitorio de su hijo en el tercer piso, en los Apartamentos Evergreen Ridge, y deformaron la pared.

Una foto del presidente de Estados Unidos muestra una irritación que sus médicos atribuyen a «un tratamiento preventivo para la piel» El diagnóstico, a ojos de varios dermatólogos se trataría de una queratosis actínica, una lesión cutánea precancerosa muy común en personas de piel clara que aparece en zonas habitualmente expuestas al sol, como la cara, el cuero cabelludo, las manos o el cuello. También es normal en personas de edad avanzada, como Trump (79 años), tras años de acumulación de daño solar y exposición al aire libre.