Antonio Escribano el responsable de la unidad de nutrición de la #Rfef nos ilustra sobre el desgaste que sufren los deportistas en un partido de #futbol y nos habla de la dieta de los futbolistas. Una dieta rica en hidratos de carbono complejos, como #arroz, #pasta y patatas en primer lugar, seguido de #hortalizas, #frutas, #verduras, #pescado y #carnes tanto blancas como rojas y algún otro alimento complementario. Además el futbolista tiene que estar hidratado en todo momento.
Comentarios
#0 Los hashtag en MnM no significan precisamente lo mismo que en twitter.
Por si no te lo han comentado http://meneame.wikispaces.com/Comenzando o si te es farragoso http://diegocea.com/?p=59
#0 AEDE detectado, te va a adelgaza el karma.
Y la de los políticos tamién depende de la dieta.
Ya veo que la he liado por no leerme las instrucciones. Gracias por los avisos! Como dijo el su ex-majestad "Me he equivocado, no volverá a ocurrir"