La pliometría (antiguo griego pleiôn, alemán "more"; metreô, alemán "measure") describe un tipo de entrenamiento rápido de la fuerza con ejercicios diseñados para reproducir movimientos, rápidos, explosivos y potentes que se basa en el reflejo de estiramiento de los músculos y tendones, así como el control de éste y del sistema musculoesquelético
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"antiguo griego pleiôn, alemán "more"; metreô, alemán "measure"
Socorro
Redacción pésima,vídeos y más vídeos,y publicidad de su canal de Youtube.
Menudo crack