Los beneficios de la atención plena, son de sobra conocidos en todas las áreas de la vida: Reduce el estrés. Menor atención a situaciones angustiantes. Disminución de las emociones perturbadoras. Mayor autoobservación. Mayor flexibilidad cognitiva. Mayor capacidad de atención.
Comentarios
Spamfulness
#palabrachorra durante el aislamiento.
¿Los títulos de mindfulness los dan en la misma universidad que los de influencer?
Al spam spam, y al vino vino.
siestafullness