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Los alimentos ultraprocesados nos están haciendo engordar rápidamente: la comida que nos hace querer siempre más

En los últimos años, los ultraprocesados se han convertido en uno de los "enemigos públicos" de la alimentación (y la nutrición) de las sociedades desarrolladas y en vías a serlo.

| etiquetas: salud , alimentación , ultraprocesados , sobrepeso
#5 Si las aceitunas son rellenas de anchoa también tienes tu ración de pescado azul. :->
"La idea era hacer dos dietas que tuvieran aproximadamente la misma cantidad de calorías, carbohidratos, grasas y azúcar. Eso sí, se dejaba a los participantes que comieran la cantidad que quisieran. " :shit:
Los alimentos ultraprocesados tienen menos de alimento y mas de relleno, por eso engordas mas, solo hay que ponerse a leer la lista de ingredientes. Si os gustan los embutidos, hay sitios donde son 100% calidad, obviamente tendrás que pagarlo y sino pues comerás eso.
Mi idea de una dieta equilibrada es una birra en cada mano...
Eso me recuerda que es hora del picoteo, patatas jamón, Coca-Cola y aceitunillas.
#1 Excelente dieta, más de la mitad son vegetales.
#4 xD xD xD visto de esa forma, se podría decir que soy un tipo sano.
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menéame