El alimento que debes incluir a diario en la dieta para adelgazar y perder grasa abdominal

Las personas que consumen este alimento cada día adelgazan un 43% más que quienes no lo incluyen en su dieta

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Dicen que son las espinacas #teahorrounclick

[#11 MiguelDeUnamano]

#1 Claro, lo que no engordas en la cintura lo engordas en los antebrazos.

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Y para fortalecer los antebrazos.

[#2 Nonagon]

Os sorprenderá este alimento

[#9 filosofo]

#8 si tragas aire luego tienes gases

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#9 no.

Edito: El gas se forma en el intestino grueso (colon) cuando las bacterias fermentan los hidratos de carbono (fibra y algunos almidones y azúcares) que no se digieren en tu intestino delgado. Las bacterias también consumen algo de ese gas, pero el gas restante se libera cuando pasa por tu ano

[#6 imaginateca]

Clickbait. Es ridículo y escandaloso.

[#3 oso_69]

Quitando el agua y el aire, todo lo demás engorda.

[#4 filosofo]

#3 el aire también engorda, lo sabes después de los pedos

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#4 los pedos no los produce el aire...

[#7 Desactivado]

Pues igual q si te atiborras de lechuga y no de grasas y/o carbohidratos. Nos ha jodido

Perder peso es fácil a nivel teórico, igual que dejar de fumar.