Pablo Iglesias, entrenador personal: "El grounding tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios, reduce el estrés y mejora el sueño"

Caminar a diario tiene múltiples beneficios, como mejorar nuestra salud cardiovascular, reducir la glucemia, quemar grasa, descender los niveles de ansiedad... pero existe una variante que, además, suma otras ventajas para nuestra salud, como eliminar el dolor crónico.