¿Qué es la ansiedad y cómo controlarla de forma efectiva?

Este artículo explica qué es un ataque de pánico, cómo reconocer sus síntomas físicos y psicológicos, y ofrece técnicas efectivas para calmarlo en el momento. También brinda recomendaciones para prevenir futuros episodios y orienta sobre cuándo buscar ayuda profesional.

[#2 Hinkler]

#_1 Un envío que trata de ayudar a las personas con un trastorno muy serio y vienes tú a meter tu mierda de comentario de niño repelente de 8 años. Sobras.

[#13 ur_quan_master]

#2 gestiona tú ira. Por ejemplo a mí el comentario #_1 me sale en color gris relax como todos los de ese usuario.

[#14 Rorschach_]

#2 Para tratar problemas de salud serios, como dices, la vía es una seria visita al médico, no una entrada en un blog de Blogspot.

[#4 Barriales]

#_1 @admin. Permitir esto es vergonzoso.

[#5 Putirina]

#4 Más vergonzoso sería censurarlo, como pretendes, por muy inoportuno y estúpido que haya sido el comentario de @alcama .

[#9 Anfiarao]

#5 claro que si guapi

[#11 intotheflow]

#5 La moderación no es censura, sino una práctica necesaria para garantizar un entorno digital seguro y respetuoso. Luego nos quejamos de la baja calidad y de la toxicidad de esta web.

[#6 Galton]

#4 A mí me parece que #1 está muy ansioso...

[#12 Mark_]

La ansiedad es una puta mierda y te hace vivir situaciones que probablemente nunca ocurrirán, que te anulan por completo, que reduce el futuro a la inexistencia, te agobia por la mañana, por la tarde y por la noche, te hace tomar decisiones terribles, te descentra y te hace vivir en un mundo en el que ojalá no entrase nadie

[#15 Sendas_Prev]

Sin olvidarnos, que la ansiedad es un factor que si perteneces a un colectivo vulnerable en riesgo ayuda a tener pensamientos suicidas y si se combinan algunos factores, principalmente sociales, puede acabar en un suicidio o intento.

[#10 asbostrusbo]

Hace eones ignoré a alcama.
Lo recomiendo

[#3 NireeN]

#1

[#7 BastardWolf]

#1 tu crees que a los que entramos a ver este articulo por su contenido queremos y tenemos que aguantar la puta turra que vienes a dar con un tema que no tiene nada que ver? Guardate estos temas políticos para las noticias que conciernan, aqui está completamente fuera de lugar

[#8 RzR]

El comentario efectivamente no viene a cuento, es poco informativo, y a nadie le parece apropiado aquí, y todo lo que queráis. Pero censurarlo por "tonto", tampoco es eso, no? No insulta a nadie, no viola ninguna norma, no hace spam... Hubiera bastado con ignorarlo. Al final, todos los comentarios aquí van sobre el comentario de #1, así que por lo visto tampoco teníamos nada mejor que comentar...