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Hace 3 años | Por
andarak
a
bbc.com
Publicado hace 3 años por
andarak
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Los sorprendentes beneficios de aprender a respirar más despacio
bbc.com
Más allá de la práctica de la meditación o el yoga, el simple ejercicio de aprender a respirar menos veces por minuto tiene beneficios inesperados e inmediatos para el bienestar mental y la salud. ¿A qué se deben?
Etiquetas
respiración
meditacion
salud
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hace 3 años
Muy interesante, si señor. Habrá que ponerlo en práctica.
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Muy interesante, si señor. Habrá que ponerlo en práctica.