Conferencia en Cold Spring Harbour en la que se exponen los recientes hallazgos sobre cómo el cerebro se deshace de sus productos de deshecho. El cerebro está restringido a la hora de eliminar deshechos por la barrera hematoencefálica, y además no posee un sistema linfático. Un sistema dedicado "glinfático" es el responsable, y actúa sobre todo durante el sueño. Un mejor conocimiento de el mismo podría ayudar con enfermedades como el Alzheimer.
#1 Efectivamente, y así mismo explica porqué al envejecer hay menos necesidad. El sistema de limpieza y la máxima actividad no pueden funcionar al mismo tiempo, de modo que al dormir se hace el switch y el líquido cefalorraquídeo limpia el cerebro.
Comentarios
El cerebro se limpia mientras duerme.
¿Eso puede ser un factor para explicar porqué hay personas que "necesitan" dormir más o menos horas que otras?
#1 Efectivamente, y así mismo explica porqué al envejecer hay menos necesidad. El sistema de limpieza y la máxima actividad no pueden funcionar al mismo tiempo, de modo que al dormir se hace el switch y el líquido cefalorraquídeo limpia el cerebro.
#2 No he visto el vídeo, pero recuerdo una charla TED sobre el mismo tema exactamente.
https://www.ted.com/talks/jeff_iliff_one_more_reason_to_get_a_good_night_s_sleep
Algunos se liberan de sus mierdas mentales comentando en Menéame.
Sí. Soy uno de ellos.