El biohacking celular busca mejorar la longevidad y la calidad de vida. Este artículo se centra en dos potentes aliados: la Astaxantina, un antioxidante miles de veces más potente que la Vitamina C que protege las células del daño oxidativo e inflamación; y el NMN (precursor del NAD+), que impulsa la energía mitocondrial y los mecanismos de reparación del ADN. Ambos trabajan en sinergia para reducir el desgaste, aunque hay que tener en cuenta que no hay suplemento capaz de compensar malos hábitos.

En este video descubrirás todo sobre la LUTEÍNA, un antioxidante poderoso que no solo protege tu visión, sino que también mejora tu rendimiento deportivo, cuida tu cerebro y apoya tu salud cardiovascular.

La pérdida de dientes podría ser mucho más que un problema estético. Diversos estudios sugieren que también puede estar asociada a una muerte prematura, recordándonos que la salud bucal está estrechamente ligada tanto a nuestra calidad de vida como a nuestra longevidad.

La proteína Klotho, una molécula esencial en la salud celular. En este video vemos qué es, cuáles son sus funciones y beneficios, cómo influye en la prevención de enfermedades relacionadas con la edad. Además, exploraremos estrategias naturales para favorecer sus niveles.

...La alimentación es otro de los «pilares clave». En concreto, la jefa del Servicio de Pediatría ha remarcado que un desayuno equilibrado «influye directamente en el rendimiento cognitivo y la regulación emocional del niño. Salir sin desayunar por las mañanas siempre lo comparo con salir de casa con el coche en reserva. Si sales con poca gasolina en el coche te deja tirado en el momento en que tienes más necesidad para aprender y todo eso, si no has desayunado, es muy probable que el rendimiento intelectual sea menor, lógicamente. Así pues,

Una reciente investigación en Finlandia señala que el tiempo en la naturaleza podría ser clave para alcanzar ese equilibrio profundo que muchos buscan. Y no se trata solo de bienestar emocional pasajero, sino de algo más sólido y duradero: el bienestar eudaimónico. Este concepto en psicología va más allá del placer momentáneo; tiene que ver con la sensación de propósito, el crecimiento personal, la aceptación de uno mismo y relaciones significativas. Es la diferencia entre sentirse bien… y estar bien. En Turku, al suroeste de Finlandia, un equi

Una investigación realizada en el Instituto Cultura y Sociedad (ICS) de la Universidad de Navarra insta a desarrollar programas de prevención y promoción de la salud mental de los estudiantes. “La universidad es una etapa vital estresante a nivel académico, pero también porque para muchos es el paso a la vida adulta, algunos estudiantes se independizan y se mudan de ciudad e incluso de país o continente”, señaló Úrsula Paiva, investigadora del grupo Mente-cerebro del ICS. Por eso, ha añadido, “las universidades deben ser conscientes de que se

No es de extrañar que, algunas personas aseguren que los episodios de estrés pueden generarle molestias de estómago o tensiones en la zona de la espalda o las cervicales. “La relación física y mental es directa”, subraya Alarcón. “Cuando el cuerpo está sobrecargado, la mente también se resiente”. Es esta razón por la que todas las consecuencias fruto de las altas temperaturas detonan la inestabilidad psicológica. Es por ello por lo que, el especialista, remarca que es imprescindible entender la salud mental desde una perspectiva integral.

“Soy un gran defensor de ir descalzo en casa”, dijo Conenello. "La práctica aumenta la fuerza muscular intrínseca internamente de los pies “. Explicó que el principal beneficio de caminar descalzo es el refuerzo de los músculos de los pies, que tienden a debilitar “a medida que envejecemos y usamos zapatos”. Estos músculos están estrechamente vinculados a nuestra movilidad genérico, por lo que su estropicio puede contribuir a un movimiento estrecho a medida que envejecemos. ...Una desventaja potencial de caminar descalzo en el interior es la

La Sociedad Andaluza de Oncología Médica (SAOM) ha advertido sobre los riesgos del melanoma uveal, un cáncer ocular que puede tener una evolución agresiva, con alto riesgo de metástasis hepáticas, si no se detecta y trata a tiempo. El melanoma uveal es el cáncer más habitual dentro del ojo en personas adultas. Se origina en los melanocitos de la úvea (una estructura que incluye el iris, el cuerpo ciliar y la coroides) y puede llegar a ser potencialmente letal. En Andalucía, la incidencia estimada es de 6 a 7 casos por millón de habitantes

El autismo no es ausencia. Es otra forma de presencia. Pero nombrarlo pronto es salvar no solo al niño, sino también a sus padres. Es devolverles la brújula en medio de la tormenta, aunque la ruta sea ardua y larga. La detección tardía no es solo un fallo médico; es un fallo ético. Es no querer ver. Es mirar hacia otro lado porque la verdad incomoda. En el fondo, lo que el autismo exige de nosotros es valentía. Valentía para aceptar que la normalidad es un invento mediocre. Valentía para escuchar lo que no se dice, para interpretar lo que no

Los farmacéuticos advierten del uso incorrecto del término “protector gástrico” o “protector de estómago” para referirse a los inhibidores de la bomba de protones (IBP), como el omeprazol. Según los farmacéuticos, calificar a los IBP como “protectores de estómago” puede generar confusión en la población y fomentar un uso inadecuado al entenderlos de forma equivocada como una prevención general de los problemas digestivos, cuando, en realidad, los IBP evitan la hipersecreción de ácido.

Con las vacaciones de verano llegando a su fin y septiembre cada vez más próximo, las familias españolas empiezan a preparar la vuelta al cole y, por lo tanto, la vuelta a la rutina, a las responsabilidades y exigencias. Como consecuencia, durante los primeros meses del curso escolar, septiembre y octubre, se produce un aumento de las citas de psicología y psiquiatría infantil de hasta un 25% con respecto al resto del año, según los expertos de Top Doctors, grupo de healthtech líder en la transformación digital del sector sanitario y en el desa

Cuando hablamos del Trastorno del Espectro Autista (TEA), es fundamental reconocer que, en muchos casos, va acompañado de dificultades en la alimentación. Una de las más relevantes es el Trastorno de Evitación/Restricción de la Ingesta de Alimentos, conocido como ARFID, un trastorno alimentario aún poco conocido, pero cada vez más presente. A diferencia de otros trastornos alimentarios, el ARFID no está vinculado a preocupaciones por el peso o la imagen corporal. En cambio, las causas del rechazo hacia ciertos alimentos pueden incluir el miedo

La presión arterial alta, o hipertensión, es el principal factor de riesgo de muerte prematura, asociada con enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e infartos. Sin embargo, las imprecisiones en la forma más común de medir la presión arterial implican que hasta un 30% de los casos de presión arterial alta podrían pasar desapercibidos. La investigación fue apoyada por el Consejo de Investigación en Ingeniería y Ciencias Físicas (EPSRC), parte de Investigación e Innovación del Reino Unido (UKRI).

La 18FDG-PET es una prueba diagnóstica y de seguimiento que se utiliza habitualmente en hospitales para los tumores. Ahora, investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares han demostrado que también permite monitorizar la evolución de la aterosclerosis y evaluar la eficacia de nuevos tratamientos.

El cáncer de hígado, actualmente el sexto más frecuente y el tercero más mortal del mundo, podría casi duplicar su incidencia en los próximos 25 años si no se intensifican las medidas de prevención. Un análisis de la Comisión de 'The Lancet' advierte que los nuevos casos anuales podrían crecer de 870.000 en 2022 a 1,52 millones en 2050, con un aumento de las muertes de 760.000 a 1,37 millones.

Explicamos de manera clara y sencilla cómo aumentar el consumo de proteínas vegetales puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar hipertensión arterial y mejorar la salud cardiovascular.

Los cambios que ocurren en el tejido graso durante la pérdida de peso. Qué es realmente el tejido graso, cómo se daña en situaciones de sobrepeso y qué procesos de regeneración y rejuvenecimiento pueden activarse al adelgazar. También veremos por qué la recuperación del tejido graso no siempre es completa y qué implicancias tiene esto para la salud a largo plazo. Todo explicado con ejemplos simples, visuales y sin tecnicismos, para que cualquier persona pueda entender cómo funciona este proceso.

La Organización Mundial de la Salud reconoce más de 150 tipos diferentes de sarcomas. El área de Cáncer del CIBER (CIBERONC) desarrolla terapias celulares avanzadas dirigidas a sarcomas pediátricos, con especial foco en el sarcoma de Ewing.

Una selección de las startups de salud más innovadoras del mundo que triunfan en el mercado con propuestas para acabar con los efectos secundarios de los medicamentos, evitar daños en los tejidos blandos en cirugías o gafas que ajustan el enfoque en tiempo real.

Qué es la grasa parda, cómo funciona en tu cuerpo y por qué podría ser clave para quemar calorías y mejorar tu salud metabólica. En este video se explica de forma sencilla y entretenida todo lo que debes saber sobre este fascinante tipo de grasa.

En un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), los científicos describen la creación de células artificiales totalmente abioticas, compuestas por moléculas sintéticas, que pueden ensamblarse espontáneamente, crecer y multiplicarse. El proceso, impulsado por luz y reacciones químicas, reproduce algunos de los principios más fundamentales de los sistemas vivos.

Ante el cada vez más preocupante ascenso del número de infecciones de sarampión son varias las personas adultas que se preguntan si están correctamente vacunadas o no del sarampión.

La calidad de los músculos puede influir en la salud del cerebro y ayudar a prevenir el deterioro cognitivo. En este video se explica de forma sencilla y basada en estudios recientes, qué músculos son clave, cómo medir su salud y qué hábitos puedes adoptar para proteger tu mente a lo largo de los años.

Un equipo del CNIO, la Universidad de Cambridge y la empresa Tailor Bio ha descubierto biomarcadores capaces de identificar a los pacientes oncológicos que no responden a tres quimioterapias estándar. El avance podría evitar efectos secundarios innecesarios y mejorar el uso de estos tratamientos en la práctica clínica.

Comprender cómo el cerebro intenta limitar el dolor, y por qué a veces falla, acerca a la ciencia un paso más hacia el desarrollo de terapias más precisas y efectivas para quienes sufren dolor crónico.

La sanidad pública de Galicia se convirtió en la primera de España en administrar, en el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo, la terapia génica para el tratamiento de la hemofilia B a un paciente. Para este tratamiento la Consellería de Sanidade está invirtiendo 15,6 millones de euros y la previsión es que sean 8 enfermos los que puedan beneficiarse de él. Se trata del único procedimiento eficaz hasta el momento para curar la enfermedad. El Etranacogen Dezaparvovec, que es como se llama este medicamento, está destinado a abordar...

Te contamos cómo un programa de ejercicio de solo 2 años puede mejorar la salud de tu corazón, aumentar su elasticidad y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Basado en estudios científicos, explicamos qué tipo de ejercicios funcionan, cuánto tiempo necesitas entrenar por semana y cómo empezar desde cero. No es tarde para cuidar tu corazón.

En el diccionario médico el término 'contractura' como tal no existe. No obstante, todos entendemos perfectamente cuando alguien hace referencia a que tiene una 'contractura en el cuello'. Nos viene a la cabeza la imagen mental del músculo agarrotado, tenso, como si estuviera enganchado.

En este video te explicamos lo que debes saber acerca de la fatiga: qué la causa y qué puedes hacer para recuperar tu energía. Hablamos de anemia, problemas de tiroides, depresión, mala alimentación, falta de sueño y más. Consejos prácticos, información médica sencilla.

La explicación se encuentra en los ritmos circadianos, que siguen un patrón repetitivo de 24 horas que afecta a todas las células, tejidos y órganos y a su correcto funcionamiento.

Exploramos cómo ciertos alimentos pueden ayudar a retrasar el envejecimiento biológico. Se explican los conceptos clave del envejecimiento celular, se enumeran los alimentos con propiedades comprobadas para combatir el envejecimiento desde el interior. Basado en un estudio reciente publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, el video traduce evidencia científica en consejos prácticos.

Según una nueva investigación liderada por científicos de la Universidad de Tufts (EE.UU) y la Escuela de Salud Pública Harvard T.H. Chan (EE.UU.), una dieta rica en fibra y carbohidratos de alta calidad durante la edad adulta se asocia con un envejecimiento más saludable en mujeres.

Los síntomas como la sensibilidad a la luz y al sonido, los mareos o la dificultad para concentrarse, así como el dolor de cuello, tienen un impacto considerable en los pacientes con migraña.

¿Qué es la treonina y por qué es tan importante para tu salud? En este video te explicamos de forma clara y sencilla qué es este aminoácido esencial, para qué sirve, en qué alimentos se encuentra y qué puede pasar si te falta.

Investigadores del CNIO ha descubierto que la escasez de proteína p53 en modelos animales desencadena la formación de tumores en el colon. Los resultados, publicados en Nature Communications, podrían aplicarse a la prevención de la enfermedad en humanos.

Una molécula natural que puede ayudar a adelgazar sin los efectos secundarios de los medicamentos actuales, se llama BRP. En este video te contamos todo sobre este revolucionario descubrimiento científico desarrollado por la Universidad de Stanford: una pequeña molécula que suprime el apetito actuando directamente en el cerebro, sin afectar otros órganos.

Hasta ahora, no se ha podido responder con seguridad si la pornografía en internet es dañina o para quién, pero existe consenso sobre la necesidad de conocer con más precisión sus efectos y decidir la mejor manera de que no dañe a personas más vulnerables, en particular, niños y adolescentes.