Calcula tu velocidad óptima de nado y velocidad crítica de nado.

Pasar mucho tiempo en la piscina puede tener consecuencias sobre nuestra salud dental, ya que el impacto del cloro que contiene el agua puede manchar los dientes e incluso debilitar el esmalte dental. El pH más alto de la piscina en combinación con los compuestos antimicrobianos que contiene el agua, hace que las proteínas en la boca se rompan literalmente y se unifiquen con los minerales en su boca para formar una superficie dura de color marrón amarillento, como resultado del depósito de minerales sobre la superficie dental.

Investigadores de la universidad de Duke afirman que separando los dedos de las manos se imprime más fuerza a la brazada de natación y esto consigue que , a igualdad de fuerzas, se vaya más rápido. El incremento de potencia puede ser de hasta un 53%.

Las cifras son demoledoras: entre los casi 2000 lectores que votaron en la encuesta acerca de las Olimpíadas que preguntaba cuáles eran los deportistas con mejor físico, más del 63% votó por los (y “las”, obvio) nadadores. Armónicos, equilibrados y fibrosos, los físicos de quienes practican esta disciplina parecen resumir el ideal estético de muchos.

Se suele producir haciendo estilo crowl o mariposa y surge por culpa de un aumento brusco de las cargas o intensidades, una técnica incorrecta, y en alguna ocasión por una falta de elasticidad en el hombro.