#148 Estás llegando a la misma conclusión. Cuando el cuerpo se alimenta sobre todo de proteínas y grasa, el metabolismo sigue su curso más natural.
La utilización de los hidratos, especialmente de rápida absorción, como base de la alimentación es lo que nos ha llevado a la epidemia actual de obesidad.
Los mecanismos son interesantes, y también lo sería que la gente los entienda, para que las dietas (más bien cambiar la forma de comer para siempre) funcionen y no se basen en pasar hambre.
Un filete grande puede tener las mismas calorías que una bolsa grande de aperitivos. Pero el primero te sacia durante mucho tiempo y la segunda te la tomas como si nada y en un par de horas tienes hambre.
#68 ¿Insinúas que los humanos desafiamos las leyes de la termodinámica?
#127 mi nutricionista decía que todas las calorías engordan igual... Y yo le decía que no... Pero luego me convenció. Al final se trata de déficit calorico para adelgazar... Qué otra teoría hay?
#181 Ningún nutricionista que esté mínimamente actualizado te dirá algo así ahora. Un desayuno de dos huevos, medio aguacate y un puñado de almendras tiene más calorías que uno de tostada integral con mermelada sin azúcar y sin embargo puede “engordar” menos porque tu nivel de glucosa en sangre permanece estable. Mi nutricionista decía: a mayor curva de glucosa, mayor lipogénesis. Ah. Y no te quedes con hambre, porque tu cuerpo interpreta que hay escasez y se pone en modo ahorro. Mejor comer menos tres al día saciándote que el famoso paradigma de las cinco comidas al día. La ciencia avanza y las recomendaciones dietéticas van cambiando.
#183 Pues tio/a, yo estoy jodido... cada año peso más, y ya voy por 134, mido 180... estoy fuerte, pero con barriga prominente... y como sano, porque no me gustan las guarrerías, bollerías y cosas así... alcohol, de vez en cuando... eso sí, trabajo sedentario... pero vamos, que ya no sé qué hacer. Es algo que me sobrepasa. Cuando tengo hambre como lo que haya, no lo pienso... solo espero poder adelgazar algún día....
Lo que dices de los picos de glucosa... es el MÉTODO MONTIGNAC
#185 Cada persona es un mundo y hay que hacer una buena valoración pero no es fácil dar con un buen nutricionista y además hay que pagarlo del propio bolsillo. Yo llevo años introduciendo cambios y te puedo decir que el que más me ha rentado es el “ayuno” 12/12. Pero no lo hice solo, claro, son muchas cosas.
#188 Al final se supone que lo que hace el ayuno es que comes menos en total. No lo sé... puede que también haga otras cosas... o que haga que el cuerpo tire de grasa.
Recuerdo ver un documental que decía que el hombre más gordo de España era un alcalde que solo comía 1 vez al día... pero claro, esa vez, se comía no se cuantos pollos asados, etc.. jeje.
Pero si, lo del ayuno intermintente está bien, simplemente hay que recordar a qué hora cenaste el día anterior y no volver a comer hasta esa hora al día siguiente.
He ido a varios nutricionistas... ponen dietas y bien... pero al final las dejas y coges 5 kg más. Es lo que tiene el deficit calórico.
También estoy intentando cenar solo un yogurt.
#100 No es así. Por supuesto si gastas más calorías de las que gastas irás perdiendo peso en general.
El contrario no tiene por qué ser cierto, porque puedes consumir calorías que no llegues a absorber y por tanto no entren en el balance.
Pero para eso tienes que saber cuántas calorías gastas, y ésta no es una cantidad fija. Se calcula un metabolismo basal dependiendo de la edad, la constitución, la actividad física …
Suponiendo que el cálculo sea el correcto para una persona en concreta, entran en juego otros factores.
Por ejemplo, supongamos que gran parte de las calorías que tomas son hidratos de rápida absorción. Tu nivel de glucosa en sangre subirá, y esto hará subir tu nivel de insulina. El pico de insulina favorece el almacenamiento de las grasas y además producirá una bajada acentuada del nivel de glucosa en sangre. Esa bajada la traducirá el cuerpo en el deseo de comer, tendrás hambre.
Si logras vencer el hambre y no le das al cuerpo más azúcar, entonces lo que ocurre es que tu nivel bajo de glucosa se traduce en cansancio. El cuerpo reacciona conservando energía, por lo cual estás quemando menos calorías de las que pensabas, y comer menos calorías de las que pensaste que gastarías no se traduce en pérdida de peso.
Como ves, es sólo un ejemplo, pero el mecanismo es básicamente ese.
Los estudios relacionan tener un peso controlado más con la calidad nutricional de la alimentación que con la cantidad de calorías consumidas.
#144 y si durante unos días aguantas ese cansancio y apenas ingieres hidratos de carbono empiezas a segregar cetonas y tu cerebro pasa a alimentarse de grasa. El cuerpo se va a adaptar, otra cosa es estar pegándole patadas o ignorar los procesos metabólicos. Pero al final todo se resume a lo que entra menos lo que se gasta. Otra cosa es que efectivamente lo que se gasta sea variable, como también es cierto que mucha gente que no entiende como engorda realmente consume muchas más calorías de las que cree.
#148 Estás llegando a la misma conclusión. Cuando el cuerpo se alimenta sobre todo de proteínas y grasa, el metabolismo sigue su curso más natural.
La utilización de los hidratos, especialmente de rápida absorción, como base de la alimentación es lo que nos ha llevado a la epidemia actual de obesidad.
Los mecanismos son interesantes, y también lo sería que la gente los entienda, para que las dietas (más bien cambiar la forma de comer para siempre) funcionen y no se basen en pasar hambre.
Un filete grande puede tener las mismas calorías que una bolsa grande de aperitivos. Pero el primero te sacia durante mucho tiempo y la segunda te la tomas como si nada y en un par de horas tienes hambre.
Dejar algún palillo para cuando os haga falta anda.
#99 Lo de decir que la ley estaba bien, negarse a rectificarla y decir que eran los jueces machistas los que aplicaban mal también nos hace estar apañaos.
#43 El día que te compres una freidora de aire vas a estar insoportable
#49 no te equivoques, no tengo un eléctrico ni pienso tenerlo con estos precios. No me compro un coche nuevo ni harto de vino. Y me lo podría permitir, pero no soy tan tonto como para gastarme el dineral que piden por las mierdas que ofrecen, ya sea térmico o eléctrico.
Estoy hablando de lo que es una realidad: los coches eléctricos no se venden mucho o poco por su baja autonomía, sino por el precio. La autonomía no es el principal problema y nunca lo ha sido. Con el tiempo se acabará demostrando, la mayor parte de eléctricos vendidos tendrán 200-300km de autonomía o poco más. El Dacia Spring es el primero de muchos.
#50 Pienso igual. No es una cuestión de si me lo puedo permitir o no, sino el sobreprecio que pagaría por la novedad, inflación y resaca post-covid.
Tengo la esperanza que en dos o tres años regrese la cordura a los precios de los coches. Por otra parte, también es cierto que mis coches térmicos se venden de segunda mano a precios similares a los que tenían cuando los compramos por vez primera. Por eso a veces dudo si venderlos ahora y pasar al eléctrico. Lo malo es que, salvo el Model S o el Mercedes EQS, ninguno tiene una autonomía que me permita cruzar España en un tiempo razonable. Y ahí ya hablamos de coches que valen como una vivienda.
#41 Hombre ya puestos, supongo que estarás a favor de prohibir las recargas que no sean con electricidad 100% renovable, porque sino eso de que el coche eléctrico no emite CO2 también son unas risas. De poco sirve si lo que se hace es mover el tubo de escape de sitio.
#8 Perdón por el negativo. Móvil + dedazo...
#227 Quizás los tiros vayan por los tratamientos hormonales, sus secuelas y el no ser reversibles de manera inocua. Y ya no hablemos de como puede afectar eso a nivel psicológico...
#263 Claro que los tratamientos hormonales no son reversibles, ni no tratarte hormonalmente tampoco. Una mujer trans que pasa una adolescencia hasta arriba de testosterona tiene unos cambios que tampoco son reversibles, exactamente los mismos que los que sufre un chico trans que se pincha testosterona para desarrollarse como chico ¿Porqué una cosa está bien y la otra mal? ¿O porqué están mal los bloqueadores hormonales? Simplemente bloquear la testosterona o los estrógenos si la persona no está 100% segura.
#126 Se trata de los kwh que se requieren para tener una capacidad de carga rápida para un volumen elevado de coches. Y un supercargador puede ir de los 40 a los 250 kwh, porque si quieres cargar el coche relativamente rápido, es lo que vas a necesitar, por coche. Y ya te puedes imaginar la cantidad de kwh que puede ser eso en horas pico. Esa infraestructura ni existe ni va a existir a corto ni medio plazo. Tampoco estoy de acuerdo con que las baterías sean duraderas. Eso dependerá como todo, del uso, pero si cada 3 o 5 años tengo que invertir un dinero en cambiarlas (ya que su autonomía se va degradando), me quedo con los cambios de aceite, que son a lo sumo 100€ cada 30000 km. Lo de las ITVs no sé por qué lo dices, las vas a tener que pasar igual.
Ya no hablemos del problema de la producción y demanda de litio en los próximos años, pero para mí el coche eléctrico a gran escala es claramente una utopía, y estoy convencido de que no vamos a ver un parque de automóviles eléctricos que sustituya al actual sin renunciar a muchas cosas, y eso, sería un fracaso.
#127 Esa infraestructura ni existe ni va a existir a corto ni medio plazo.
Y esto lo sabes, por??
Eso dependerá como todo, del uso, pero si cada 3 o 5 años tengo que invertir un dinero en cambiarlas
De dónde sacas esto?
me quedo con los cambios de aceite, que son a lo sumo 100€ cada 30000 km. Lo de las ITVs no sé por qué lo dices, las vas a tener que pasar igual.
Y pastillas de freno, y discos, y correas de distribución, y... El coche eléctrico es muchísimo más sencillo mecánicamente. Las ITVs (aquí donde vivo se llaman MOT), cada vez que la paso con el diesel cuesta entre 200-500 libras. El eléctrico, cero.
pero para mí el coche eléctrico a gran escala es claramente una utopía,
El caso es que el 16% de coches nuevos vendidos son electricos. Eso ya es a gran escala.a
#69 La capacidad de la batería. La durabilidad de las baterías. La infraestructura requerida (sí, los cargadores rápidos consumen como 10 viviendas a todo trapo mientras cargan el coche). Y el tema de las autonomías es del mismo palo que los consumos de los automóviles. Ve con el coche con la calefacción y cargado, a ver que pasa con la autonomía. No, no es viable a corto ni medio plazo ni lo va a ser. No hay que ser un genio para darse cuenta.
#124 No, no es viable a corto ni medio plazo ni lo va a ser. No hay que ser un genio para darse cuenta.
Joder, pues habrá un buen montón de incompetentes en la industria.
Por cierto, donde vivo yo, están apareciendo cargadores como setas. Rapidos y lentos. Y cada vez están más llenos. Diria (si no recuerdo mal) que un coche consume 4kwh por día. No me parece una cantidad inasumible, ni mucho menos.
Las baterías tienen una vida larga. Y si tienes en cuenta todo lo que ahorras en mantenimiento, aceites, pastillas, ITVs (o equivalente), etc....
Yo tengo un Nissan Leaf de segunda mano, vivo en un pueblo a 1h de camino de mi puesto de trabajo. Lo uso masivamente. A mi me parece bastante viable. Es más, tiene muchísimas ventajas y comodidades.
#126 Se trata de los kwh que se requieren para tener una capacidad de carga rápida para un volumen elevado de coches. Y un supercargador puede ir de los 40 a los 250 kwh, porque si quieres cargar el coche relativamente rápido, es lo que vas a necesitar, por coche. Y ya te puedes imaginar la cantidad de kwh que puede ser eso en horas pico. Esa infraestructura ni existe ni va a existir a corto ni medio plazo. Tampoco estoy de acuerdo con que las baterías sean duraderas. Eso dependerá como todo, del uso, pero si cada 3 o 5 años tengo que invertir un dinero en cambiarlas (ya que su autonomía se va degradando), me quedo con los cambios de aceite, que son a lo sumo 100€ cada 30000 km. Lo de las ITVs no sé por qué lo dices, las vas a tener que pasar igual.
Ya no hablemos del problema de la producción y demanda de litio en los próximos años, pero para mí el coche eléctrico a gran escala es claramente una utopía, y estoy convencido de que no vamos a ver un parque de automóviles eléctricos que sustituya al actual sin renunciar a muchas cosas, y eso, sería un fracaso.
#127 Esa infraestructura ni existe ni va a existir a corto ni medio plazo.
Y esto lo sabes, por??
Eso dependerá como todo, del uso, pero si cada 3 o 5 años tengo que invertir un dinero en cambiarlas
De dónde sacas esto?
me quedo con los cambios de aceite, que son a lo sumo 100€ cada 30000 km. Lo de las ITVs no sé por qué lo dices, las vas a tener que pasar igual.
Y pastillas de freno, y discos, y correas de distribución, y... El coche eléctrico es muchísimo más sencillo mecánicamente. Las ITVs (aquí donde vivo se llaman MOT), cada vez que la paso con el diesel cuesta entre 200-500 libras. El eléctrico, cero.
pero para mí el coche eléctrico a gran escala es claramente una utopía,
El caso es que el 16% de coches nuevos vendidos son electricos. Eso ya es a gran escala.a
#79 Le estás dando la razón. Baterías cambiadas varias veces.
#1 ¿Y la actitud que ha tenido hacienda con él? A mi no es que me parezca chulesca, esque me parece mafiosa.
#39 Hacienda es mafia salvaje desde su creación, de hecho es peor que la mafia porque incluso entre los clanes mafiosos había ciertas reglas, sin embargo los tributarios las traspasan todas. No hay peor organismo ni organización criminal en el universo y en esta lista incluyo a los yihadistas, a la CIA, a los del Azov y a los Z. Ni sumándolos todos llegan a la mitad de Hacienda
#52 No te estás flipando un poco?
#39 Hay que saber elegir tus batallas y dar por perdidas tus guerras cuando llega el momento.
Contra el estado y mas aun contra la Hacienda Publica muy dificil por no decir imposible lo tienes y/o el costo economico y personal no compensa el resarcimiento.
#97 Ojala lo haga. Nada me gustaría más que mandar un mensaje a Hacienda de "no todo vale".
Pero no va a pasar, el sistema se protege a si mismo.
#70 Penoso, las declaraciones son miserables.
En primer lugar, considero que esto lo tendría que hacer Hacienda de forma interna, ese inspector tendría que estar suspendido de sus funciones hasta que esto se resuelva. No es lo mismo que se haya cometido un error puntual a que se haya hecho una persecución injustificada (si es que se ha hecho en este caso, lo desconozco).
Coincido contigo en que el costo y la dificultad es grande, imagino que se puede recurrir a la justicia europea ?
No se quien es Jorge Lorenzo ya que no sigo absolutamente ningún deporte pero tengo una duda: El equipo oficial de este hombre no ha hecho nada? Me explico, si un inspector viene a amenazar a alguien de mi equipo alterando la concentración, desempeño y por consecuencia el resultado de la competición el mismo día consultaría a mi equipo legal para empezar a mover ficha.
#39 Asi es como funcionan todos los cuerpos del estado.
Al hombre que mandan a dormir al calabozo por una denuncia de su ex y se demuestra luego que era mentira o no se puede probar esa denuncia debe denunciar al policía que le llevo al calabozo?
A la ex puede denunciarla pero lo lleva claro.
Nadie compensa a todos los detenidos que luego resultan inocentes.
Y la cosa es como persigues un posible delito sin causar este tipo de molestias.
#141 Dependiendo de la situación, quizás si que debe llevar al juzgado al policía que lo llevó al calabozo sin motivo.
Quizás la forma en la que se investigan los delitos debe cambiar de forma que puedan ser menos molestos para la presunta víctima. Porque a día de hoy cualquiera puede meterte en un follón judicial sin motivo, acabas pagando abogado, perdiendo días en trámites y con la consecuente preocupación para que el otro luego se desdiga y no pase absolutamente nada.
#20 Si no recuerdo mal, las emisiones anuales del parque de vehículos de toda europa suponían menos de 1% de las emisiones totales. Ayudará a combatir la polución a nivel local. A poco más.
A día de hoy la red de bitcoin ronda los 245M de TH/s.
El día de su pico en valor (hace ya más de un año), rondaba los 160M de TH/s.
Un aumento de nada más y nada menos que del 53%.
Pero me han dicho que bitcoin está muerto, cuando los que han muerto son los especuladores
#11 No te molestes, hay gente que no distingue el precio de un bien de su utilidad, de hecho cuando la burbuja inmobiliaria decían que las viviendas eran una estafa piramidal y viven debajo de puentes, desde lo de Madoff no han vuelto a tocar un fondo de inversión, desde el tocomocho ni el dinero y desde lo de Leman Brothers tienen todo su oro debajo del colchón. Tampoco han vuelto a comprar tulipanes, solo rosas y margaritas, y con todas las estafas en participaciones de lotería ya no juegan ni en Navidad, ya no dan a asociaciones benéficas debido a los engaños y por supuesto no han ido a votar por los fraudes electorales. Qué decir de las compras online, de las tarjetas, de internet, ... Lo que me extraña es verlos aquí con la cantidad de cuentas falsas que hay.
#52 Esque es acojonante. Un movimiento cuyo mayor interesado y promotor es el propio gobierno, escudado por todos los medios de comunicación, que, con la excusa de las batallas loables ha dado con piedra filosofal para chorizar los millones que haga falta. ENCANTADOS tienen que estar de que no se hable de otra cosa. Luego están los que son para echar de comer a parte, los que no se enteran de nada y se creen que todo esto para tener una sociedad mejor. Vamos, los que viven debajo de una piedra o no son lo suficientemente valientes para asumir que se la han "colao" con tal de no sentirse gilipollas. Y lo apoyarán hasta el final de sus días aunque se lleven por delante los principios más básicos e infranqueables, independientemente de que les apeste desde hace tiempo a revanchismo y asimetría. Porque es más fácil tragar poquito a poco, un día más, que reconocer que has sido un instrumento, y que además has sido lo suficientemente tonto como para encima, hacerles el trabajo sucio en internet. Los problemas importantes y de verdad, ya tal.
#139 sin descentralización ninguna ya puedes crear los blockchains que te de la gana que nadie se va a enterar. Perdona que te diga pero es una tontería lo que has dicho.
#156 ¿Que haya 120 pares en el Forex o haya 1.200 cambia la escasez del euro?
#158 la escasez no la indica la cantidad sino la demanda. El euro es necesario para cualquier transacción monetaria en Europa.
Actualmente ninguna criptodivisa se usa para otra cosa que no sea para cambiarlas por moneda FIAT. Su precio viene dado por cuántos especuladores están dispuestos a comprar con la esperanza de venderlas ellos más tarde. Será escasa mientras haya gente que crea que puede sacar pasta con ellas. Cuando acaben de desinflarse, podéis quedaros con esos 21 millones de bitcoins así como de las demás 30.000 criptodivisas
#159 El euro es necesario para cualquier transacción monetaria en Europa.
El euro es de obligada aceptación pero no de obligado uso en cualquier transacción en ciertos países de Europa, no todos. Dos individuos, dos comercios o cualquier combinación de ambos pueden transaccionar usando dólares australianos o bitcoins si así lo desean.
Pero como bien se entiende de tu comentario que existan otras muchas monedas distintas al euro no altera la escasez del euro, que es una combinación de demanda y cantidad. De esa misma forma la existencia de miles de criptomonedas no altera la escasez de Bitcoin.
Y respecto a lo que ocurrirá en el futuro yo a los profetas les presto la atención que se merecen.
#79 es la prueba de concepto de una clase de bienes de naturaleza finita e inconfiscable, lo cual es bastante único. Pero no soy un hipócrita, a día de hoy mi único interés en él es meramente especulativo. Irónicamente para conseguir más dinero, de ese que no vale nada pero compra comida y casas 
#139 Sería como afirmar que como puedes imprimir tantos billetes de monopoly como quieras la masa monetaria deja de ser finita, insinuando que la impresión de billetes de monopoly afecta a la escasez que tenga el euro o el dólar.
Puedes crear tantos blockchains como quieras que eso no alterará la cifra de bitcoins que existen, no alterará la escasez de bitcoins.
#156 ¿Que haya 120 pares en el Forex o haya 1.200 cambia la escasez del euro?
#158 la escasez no la indica la cantidad sino la demanda. El euro es necesario para cualquier transacción monetaria en Europa.
Actualmente ninguna criptodivisa se usa para otra cosa que no sea para cambiarlas por moneda FIAT. Su precio viene dado por cuántos especuladores están dispuestos a comprar con la esperanza de venderlas ellos más tarde. Será escasa mientras haya gente que crea que puede sacar pasta con ellas. Cuando acaben de desinflarse, podéis quedaros con esos 21 millones de bitcoins así como de las demás 30.000 criptodivisas
#159 El euro es necesario para cualquier transacción monetaria en Europa.
El euro es de obligada aceptación pero no de obligado uso en cualquier transacción en ciertos países de Europa, no todos. Dos individuos, dos comercios o cualquier combinación de ambos pueden transaccionar usando dólares australianos o bitcoins si así lo desean.
Pero como bien se entiende de tu comentario que existan otras muchas monedas distintas al euro no altera la escasez del euro, que es una combinación de demanda y cantidad. De esa misma forma la existencia de miles de criptomonedas no altera la escasez de Bitcoin.
Y respecto a lo que ocurrirá en el futuro yo a los profetas les presto la atención que se merecen.
#34 En bitcoin, todo ésto es cierto a día de hoy:
- quien invirtío hace un año ha perdido cerca del 70% de su valoración
- quien invirtió hace 2 años está en tablas
- quien invirtió hace 3 años está un 100% por encima
- quien invirtió hace 4 años un 200% por encima
...
- quien invirtió hace 10 años está un 150686% por encima
- no ha habido ningún cambio/hackeo de sus fundamentos desde su creación
El valor "realista", como lo llamas tú, no existe. Existirá un precio al que estés dispuesto a comprar, y un precio al que estés dispuesto a desprenderte de él. A día de hoy, debido al escaso uso que tiene en "la vida real", es meramente especulativo. Si fuese real, sería bastante más alto: menos de 21 millones de BTC para todo el mundo, que hay muchos que se han perdido para siempre.
#79 tranquilo que a tí te enchufarán las CBDC y ni te enterarás
#157 pues nada cuando te apliquen intereses negativos, o caducidad del dinero, te restrinjan tu dispendio en base a tus cuota de CO2…
Pues nada, luego a llorar a otro lado, si es que no tenéis remedio
#162 argumento falaz, cual he dicho?
#139 Sería como afirmar que como puedes imprimir tantos billetes de monopoly como quieras la masa monetaria deja de ser finita, insinuando que la impresión de billetes de monopoly afecta a la escasez que tenga el euro o el dólar.
Puedes crear tantos blockchains como quieras que eso no alterará la cifra de bitcoins que existen, no alterará la escasez de bitcoins.
#156 ¿Que haya 120 pares en el Forex o haya 1.200 cambia la escasez del euro?
#6 Yo dudo mucho que acabe en la cárcel teniendo en cuenta la millonada que donó a los demócratas. Si me apuras ésto estaba orquestado para justificar mayores regulaciones.
#21 Solo quiero comentar que me ha parecido gracioso que no hayas escrito bien el nombre de ninguna empresa de las que has hecho alusión.
#29 Esa era la idea, ya además hacerles el marketing, para eso me rio de ellas antes.
#112 son seres de luz literalmente 
#6 La relevancia de las emisiones de los coches de la UE con el cambio climático es cercana al 0%.
#2 ¿Has intentado firmar una fija a día de hoy? Muchos bancos las han eliminado directamente de su oferta.
#10 ¿ah si? ¿cuantísimas menos?
Pues esperad a que suban de verdad los tipos...
#144 y si durante unos días aguantas ese cansancio y apenas ingieres hidratos de carbono empiezas a segregar cetonas y tu cerebro pasa a alimentarse de grasa. El cuerpo se va a adaptar, otra cosa es estar pegándole patadas o ignorar los procesos metabólicos. Pero al final todo se resume a lo que entra menos lo que se gasta. Otra cosa es que efectivamente lo que se gasta sea variable, como también es cierto que mucha gente que no entiende como engorda realmente consume muchas más calorías de las que cree.