El arroz no tiene por qué ser un alimento que tengas que excluir de tu dieta si quieres adelgazar. A pesar de que tenga almidón, con este sencillo truco respaldado por la ciencia puedes reducir las calorías del arroz hasta un 60 %.
- Poner agua a cocer y añadir una cucharadita de aceite de coco por cada media taza de arroz.
- Cocer el arroz y dejarlo enfriar en la nevera durante 12 horas.
- Calentarlo al microondas… ¡y listo!
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#teahorrounclic
- Poner agua a cocer y añadir una cucharadita de aceite de coco por cada media taza de arroz.
- Cocer el arroz y dejarlo enfriar en la nevera durante 12 horas.
- Calentarlo al microondas… ¡y listo!
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