Alrededor del 50 por ciento de las personas en los Estados Unidos toman alguna forma de "suplemento dietético" , y entre los más comunes están las vitaminas B. Peor que una pérdida de dinero inofensiva, este uso podría ser activamente peligroso. En un número del Journal of Clinical Oncology, publicado esta semana, los investigadores informaron que tomar suplementos de vitamina B6 y B12 en dosis altas (como los vendidos en muchas tiendas) parece triplicar o casi cuadruplicar el riesgo de cáncer de pulmón de algunas personas.
Comentarios
#5 En el restaurante La Terraza de Vega de Pas, aunque no tiene opciones veganas en su carta, si hablas con alguno de la pareja que lo lleva, muy amablemente te preparan algo. La última vez me hicieron un revueltillo de arroz con judías verdes, ajo y guisantes, acompañado de unas patatas. Se agradece mucho ya que en los valles pasiegos es difícil encontrar opciones veganas, pero ya tengo ubicadas unas cuantas.
vaya articulo mas alarmista, la dosis recomendada de B12 son 2,5 microgramos, que es la dosis que normalmente lleva el suplemento vitamínico. En el articulo dice que superar los 55 microgramos puede cuadruplicar la posibilidad de padecer cáncer. ESO SON MAS DE 20 VECES LA CANTIDAD RECOMENDADA!
#11 Pues yo compré melatonina 5mg en amazon y no me avisaron de que también llevaba 10mg de vitamina B6. Lo pone pero en pequeño. Veo en amazon que venden suplementos de hasta 250mg de vitamina B6. La mayoría son de 100mg o de 50.
Aparte me gustaría saber si la vitamina b12 inyectada también tiene riesgo.
#12 probablemente la vitamina b12 inyectada tenga el mismo riesgo, pero vamos, que nadie se va a poner inyecciones de vitamina b12 así por gusto, si te la recetan es porque tienes déficit.
#7 otiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa pppiiiimooooo
eso ta de muerte
#5 Puede que me arrepienta... pero... que es la Vega del Pas?
#6 herejía....la cuna del sobao pasiego 😀
no se por qué se molestan en mencionar la vitamina B12, su absorción por vía oral es bajísima, tanto que cuando realmente es necesaria se ha de adminsitrar por vía intramuscular.
El cáncer es literalmente un cáncer.
#1 he sabido hace poco que batir la pulpa y las pipas dl melon
en un det liquido para beberlo
proporciona mucha B12
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la carne tbn tiene inconvenirntes si se abusa : antibioticos, engordan ls animales a base d darles algo qe retenga agua, produce amoniaco en sangre, metales pesados en ls peces grandes, etc
Había leído que la suplementación oral absorbe cerca del 1% de la dosis por difusión pasiva. Por otro lado está vitamina es hidrosoluble (se disuelve en agua). Después de que el cuerpo utiliza estas vitaminas, las cantidades sobrantes salen del organismo a través de la orina.
Tomar cualquier suplemento alimenticio porque sí sin control médico suele ser una mala idea. Son formas muy concentradas y es fácil llegar al exceso.
Por eso siempre es mejor buscar nutrientes que sean lo menos procesados posible. Así es más difícil pasarse con las vitaminas, grasas, azúcares, etc.
¿Quiere decir que mantener una dieta végana con suplementos para evitar el supuesto cáncer por los productos animales, también da cáncer?
¿No será que vivir causa muerte?
También lei que el agua, el oxigeno, el dentrífico, el desodorante... que todo ello también causa cáncer.
Lástima de aquellos que restringen su vida angustiados por la muerte.
#10 Lo del agua es de sobra conocido: http://www.dhmo.org/
pero eso es para cuando te cojes un pedo del copon no?
#2 y a raíz del pedo te haces vegano 😀
#3 hum,,, a ver eso que dices puede ser muy cierto ... cuando como comida vegana (fabes con chorizo) me me peo que da gusto.
#4 la mejor comida vegana es la de la Vega del Pas 😀