La siesta potencia el efecto ‘despertador’ del café (lo dicen los científicos)

Acaba la comida y por el peso que comenzamos a notar en los párpados podría parecer que todo lo ingerido ha ido a parar a ellos. Volver a trabajar (o a estudiar, o a conducir…) se convierte en misión imposible con tal sopor. La duda es ¿café o siesta? Pues ni uno ni otro, mejor los dos. Es lo que se conoce como Coffee Nap. En resumen, la clave está en tomarse un café rapidito y después echarse una siesta de no más de 20 minutos mientras el efecto estimulante de la bebida comienza a surtir efecto.

[#7 Karmarada]

#6 100% pero ya te digo para que no te pase como a Campechano, ponte cómodo antes de tomar el café.
incluso me sienta mejor que tomar el café después, y eso sí los domingos mi siesta de 2h a golpe de documental no me quita nadie.

[#4 Campechano]

#3 Eso digo yo, pero ningún médico me hace caso

[#8 Mister_Lala]

Yo tomo café de la máquina de la oficina y no necesito los yogures de José Coronado

[#9 mufti]

#6 También te lo confirmo. Sin café me quedo sopa dos horas y sin siesta el café no me espabila. También es verdad que a mi edad empiezo a pensar que no espabilaré nunca

[#10 Desactivado]

#9 pues tendré que probarlo

[#1 Desactivado]

esto lo voy a tener que probar, nunca se me había ocurrido tomar un café antes de la siesta

[#2 Campechano]

#1 A mí sí (te o café, da igual) y me ha resultado imposible dormir, pero no solo el de después de comer. Muchas veces incluso el café con leche del desayuno me impide dormir la siesta. En cambio por la noche me tomo un te después de cenar y duermo como un lirón. Debe ser cosa de mis ciclos

[#3 Desactivado]

#2 debe ser alguna enfermedad, la llamaremos Síndrome del Campechano

[#5 Karmarada]

"se conoce como Coffee Nap" si hombre ahora vamos a ponerle nombres en ingles a la siesta, hay que ser paleto.
#1 yo lo hago así habitualmente, para no pasarme de siesta que por la tarde trabajo, y a los 15-20 minutos de despiertas fresco como una lechuga, importante prepara el sofá antes de tomar el café, porque como te cueste coger la postura ya te sube la cafeína y no te duermes.

[#6 Desactivado]

#5 o sea que confirmas que funciona