Por qué los lunes son tan mierdas

Los lunes no solo son un estado de ánimo: son un fenómeno biológico y cultural. Desde el aumento del cortisol y el mal sueño del domingo hasta el estrés anticipatorio, la ciencia demuestra que el inicio de la semana afecta de verdad a nuestra mente y a nuestro cuerpo. Pero también nos enseña cómo recuperar el sentido de los días y reconciliarnos con el tiempo.