«El alto rendimiento es muy difícil que sea compatible con la salud, desgraciadamente el alto rendimiento no es salud: al final estás forzando de más el cuerpo. Pero, dentro de eso, puedes buscar algo intermedio; por lo menos evitar las peores lesiones. Mi objetivo en los últimos años, desde que empecé con ellos, ha sido evitar lesionarme y, eso: buscar esa calidad en los entrenamientos»
Comentarios
Es lo que tiene llevar el cuerpo hasta el limite de su capacidad. Muy saludable no parece.
Maria, dejo el gimnasio que el deporte y la salud no casan
#1 A eso se refieren con alto rendimiento. A los que os rendís facilmente.