El ojo seco es uno de los motivos principales de visita a las consultas de oftalmología. Afecta a más del 30% de la población española. Los pacientes con esta condición suelen experimentar molestias, pesadez y sensación de "arenilla" en los ojos. Estos síntomas se incrementan con determinadas actividades, como la atención a pantallas de ordenador, la lectura, exposición al viento o a ambientes secos.
Yo he probado con éxito esto :
comer pipas de girasol ( no a diario ) y naranjas
Para corregir vista cansada, pocas dioptrias etc
usar gafas reticulares ( w. naturitas )
Para protegerse del brillo-reflejo del PC:
. usar gafas con cristal amarillo como las de ciclistas
. poner al minimo el brillo
. poner ahorro bateria al maximo
Para relajar la vista digitopuntura en :
las comisuras de los parpados y
presion en los huecos de la nuca , ( dos a cada lado ) sobretodo el mas externo.
Para llevar energia a los ojos, pellizcar las cejas
vit A zanahorias, boniato , cereales integrales, calabaza, naranjas, raices en general, regaliz,
Para la irritacion conjuntivitis puede ir bien lavarlos con manzanilla
Máximo 2 h seguidas y descansar antes de seguir
Para ver tele usar gafas estenopeicas y una pulsera de cuentas que se van pasando con los dedos :
los dedos estos son segun la acupuntura, los dedos dinamo , los de los meridianos que crean energia.
Para ahorra luz, usar una linterna frontal
Para el cansancio del riñon, dormir un rato bocabajo ( posicion prono ) antes de levantarse.
Para ver en la oscuridad encender solo un instante la luz
Comentarios
Yo he probado con éxito esto :
comer pipas de girasol ( no a diario ) y naranjas
Para corregir vista cansada, pocas dioptrias etc
usar gafas reticulares ( w. naturitas )
Para protegerse del brillo-reflejo del PC:
. usar gafas con cristal amarillo como las de ciclistas
. poner al minimo el brillo
. poner ahorro bateria al maximo
Para relajar la vista digitopuntura en :
las comisuras de los parpados y
presion en los huecos de la nuca , ( dos a cada lado ) sobretodo el mas externo.
Para llevar energia a los ojos, pellizcar las cejas
vit A zanahorias, boniato , cereales integrales, calabaza, naranjas, raices en general, regaliz,
Para la irritacion conjuntivitis puede ir bien lavarlos con manzanilla
Máximo 2 h seguidas y descansar antes de seguir
Para ver tele usar gafas estenopeicas y una pulsera de cuentas que se van pasando con los dedos :
los dedos estos son segun la acupuntura, los dedos dinamo , los de los meridianos que crean energia.
Para ahorra luz, usar una linterna frontal
Para el cansancio del riñon, dormir un rato bocabajo ( posicion prono ) antes de levantarse.
Para ver en la oscuridad encender solo un instante la luz
En Verano :
NO recomiendo las gafas polarizadas, se pueden encontrar buenas gafas en superercados, las de espejo protegen el doble
https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/enemigos-ojos-verano_0_769574074.html
¿Y el ojete seco para cuándo?
?saliva?