¿Cuánto hay que dormir? Esta pregunta nos persigue desde siempre. Dormir es una cuestión diaria que condiciona nuestra vida y todavía no tenemos clara.
El articulo (y el articulo al que hace referencia) concluye que, si nos tuviesemos que levantar mas tarde, dormiriamos mas (20 minutos mas de dormir por cada hora que se retrase el despertar).
El problema es que esto pasa porque el que se levanta a las 5 no quiere irse a dormir a las 9, porque en la tele todavia estan dando las noticias, el vecino tiene la musica puesta o porque todavia es de dia. El que se levanta a las 11, seguramente a la 1 se vaya ya a la cama, porque a la 1 de la madrugada un martes no hay nada que hacer ni ver.
Pero si todo el mundo se levantara 2 horas mas tarde como indirectamente propone el articulo, nada cambiaria pues todo se haria 2 horas mas tarde.
Yo a las 22:00 ya estoy en la piltra. La TV "en directo", por decirlo así, la veo poco. Afortunadamente las habitaciones limitan con las habitaciones de los vecinos, así que no nos molesta la TV de sus respectivos comedores/salones.
Esto haría el sistema energético más insostenible de lo que es porque se dispararía el consumo de luz. Nos volveríamos todos aves nocturnas. Bueno, más nocturnas aún quiero decir
Comentarios
Yo le veo un problema a lo que propone.
El articulo (y el articulo al que hace referencia) concluye que, si nos tuviesemos que levantar mas tarde, dormiriamos mas (20 minutos mas de dormir por cada hora que se retrase el despertar).
El problema es que esto pasa porque el que se levanta a las 5 no quiere irse a dormir a las 9, porque en la tele todavia estan dando las noticias, el vecino tiene la musica puesta o porque todavia es de dia. El que se levanta a las 11, seguramente a la 1 se vaya ya a la cama, porque a la 1 de la madrugada un martes no hay nada que hacer ni ver.
Pero si todo el mundo se levantara 2 horas mas tarde como indirectamente propone el articulo, nada cambiaria pues todo se haria 2 horas mas tarde.
Es justo al revés. Si no trabajas madrugas muy bien.
La paradoja es que si no tienes trabajo... no tienes que madrugar.
Yo a las 22:00 ya estoy en la piltra. La TV "en directo", por decirlo así, la veo poco. Afortunadamente las habitaciones limitan con las habitaciones de los vecinos, así que no nos molesta la TV de sus respectivos comedores/salones.
Esto haría el sistema energético más insostenible de lo que es porque se dispararía el consumo de luz. Nos volveríamos todos aves nocturnas. Bueno, más nocturnas aún quiero decir