Hay mucha información contradictoria alrededor de cuántas comidas deben consumirse por día, sobre cuál debería ser la frecuencia ideal de comidas. Muchos nutricionistas, de hecho, sugieren que desayunar ayuda a la quema de grasas y que comer entre cinco y seis veces al día previene que el metabolismo se desacelere. ¿Pero es ésto realmente cierto?
Comentarios
Saltearse comidas de vez en cuando podría tener beneficios para la salud o sea sofreirse comidas...
Yo hago unas 15.
#0 Para k kieres saberlo? Jaja. Saludos.
#5 Me produce curiosidad
yo lo hago más simple, si tengo hambre como y si no no
ingresos - gastos = ahorro o perdidas, no hay más.
Depende del hambre que tengas.
Por desgracia las que puedas pagar
Yo sólo una al día, pantagruélica.