La fruta, especialmente en verano, nos ayuda a refrescarnos e hidratarnos, pero pueden surgir dudas sobre cuándo es mejor consumirla, el modo de consumo más correcto o si hay algún límite
#8 Guau tío, cuánta sabiduría desprenden tus palabras. No entiendo cómo a la gente que quiere llevar una dieta sana le da por ir a un nutricionista, si es todo tan fácil y todo se reduce a ingerir menos de lo que gastas.
#10 Respecto a mi sabiduría , en este caso es experiencia personal y asertividad.
No necesito referirme a nadie de ningún modo, para dar mi opinión , a diferencia de Ti.
Por lo demás, quien escribe el articulo es nutricionista.
Que yo sepa, cuando alguien va al nutricionsita acaba por dejarse mucho dinerito, y es por problemas serios, lo demás está en los libros y artículos como este .
No sé a qué te refieres con lo de " y todo se reduce a ingerir menos de lo que gastas ", no me suena de nada,
#8 Habla , en el artículo, de límites y de cuando tomarla .
A mi , la fruta en general y especialmente la dulce me corta el apetito . Pero a la vez, aunque aporte algunos nutrientes, mas bien me lo engaña y solo hace atrasarmelo , total que puedo acabar por cenar demasiado a la noche y dormir mal .
Y elpor ej, melón de noche me puede ser contraproducente ya que de noche me entran urgentes ganas d ir al baño a media noche . Como dice el refrán acerca del melón : " A la mañana es oro, a la tarde es plata y de noche en la mata " .
si comemos fruta antes de las comidas, sentiremos un efecto saciante gracias su contenido en fibra y agua, por tanto, tenderemos a comer menos cantidad de comida después. Puede, por tanto, consumirse en cualquier momento del día
#7 a que es una soberana gilipollez(ojo,que yo no he votado negativamente).
¿Cuándo comer la fruta? Cuando te apetezca. Algo sano no puede estar limitado a la decisión de una panda de subnormales sobre si engorda más o menos en función del momento de ingesta.
Lo único que no engorda es el agua,que no tiene calorías. El resto,mientras ingieras más de las que gastas,a tomar por culo bikini.
Comentarios
¿Mientras?
#1 ¿En vez de?
#2 No me has entendido.
#3 Muy incomodo. A ver quien puede meterse tanta cosa en la boca...
Cuando te salga de los albaricoques
#8 Guau tío, cuánta sabiduría desprenden tus palabras. No entiendo cómo a la gente que quiere llevar una dieta sana le da por ir a un nutricionista, si es todo tan fácil y todo se reduce a ingerir menos de lo que gastas.
#10 Respecto a mi sabiduría , en este caso es experiencia personal y asertividad.
No necesito referirme a nadie de ningún modo, para dar mi opinión , a diferencia de Ti.
Por lo demás, quien escribe el articulo es nutricionista.
Que yo sepa, cuando alguien va al nutricionsita acaba por dejarse mucho dinerito, y es por problemas serios, lo demás está en los libros y artículos como este .
No sé a qué te refieres con lo de " y todo se reduce a ingerir menos de lo que gastas ", no me suena de nada,
#11 No sé en qué momento pensaste que mi comentario iba dirigido a ti. ¿Tú escribiste el comentario número #8? Pues eso.
#10 la sabiduría justa de llevar 22 años haciendo dietas para bichos.
Por cierto,en ningún momento he hablado de salud,si no de engordar.
La fruta es sana.
Eat fruits after 2 hours of eating to avoid elevating blood sugar levels
#8 Habla , en el artículo, de límites y de cuando tomarla .
A mi , la fruta en general y especialmente la dulce me corta el apetito . Pero a la vez, aunque aporte algunos nutrientes, mas bien me lo engaña y solo hace atrasarmelo , total que puedo acabar por cenar demasiado a la noche y dormir mal .
Y elpor ej, melón de noche me puede ser contraproducente ya que de noche me entran urgentes ganas d ir al baño a media noche . Como dice el refrán acerca del melón : " A la mañana es oro, a la tarde es plata y de noche en la mata " .
si comemos fruta antes de las comidas, sentiremos un efecto saciante gracias su contenido en fibra y agua, por tanto, tenderemos a comer menos cantidad de comida después. Puede, por tanto, consumirse en cualquier momento del día
Me pregunto que tendrá esta noticia para recibir negativos . A ver si un@admin puede por favor explicarlo o poner orden a los presuntos abusos.
#7 a que es una soberana gilipollez(ojo,que yo no he votado negativamente).
¿Cuándo comer la fruta? Cuando te apetezca. Algo sano no puede estar limitado a la decisión de una panda de subnormales sobre si engorda más o menos en función del momento de ingesta.
Lo único que no engorda es el agua,que no tiene calorías. El resto,mientras ingieras más de las que gastas,a tomar por culo bikini.