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#5:
Bah, un estudio hecho por 4 investigadores que, en lugar de estudiar algo realmente provechoso para la humanodad, se dedican a perder el tiempo es un estudio absurdo con una muestra irrisoria ( 20 sujetos ). El ultimo comentario de este pseudo cientifico demuestra su grado de cultura
#1:
Cualquier sustancia que pueda alterar el estado del cerebro es muy perjudicial cuando el cerebro aun no ha acabado de desarrollarse.
Similar a hacer pesas antes de que el cuerpo se haya terminado de formar. También es bastante malo.
Similar a hacer pesas antes de que el cuerpo se haya terminado de formar. También es bastante malo.
Comentarios
Cualquier sustancia que pueda alterar el estado del cerebro es muy perjudicial cuando el cerebro aun no ha acabado de desarrollarse.
Similar a hacer pesas antes de que el cuerpo se haya terminado de formar. También es bastante malo.
Ah genial, tengo 28, ya puedo empezar?
#2 Has tirado 12 años a la basura
Ser joven es peligroso...
Bah, un estudio hecho por 4 investigadores que, en lugar de estudiar algo realmente provechoso para la humanodad, se dedican a perder el tiempo es un estudio absurdo con una muestra irrisoria ( 20 sujetos ). El ultimo comentario de este pseudo cientifico demuestra su grado de cultura
Dios el consumo de CUALQUIER! droga cuando el cerebro esta desarrollándose!!! Es que es obvio. Negativo por sensacionalista a más no poder. Periodismo cannabico old school antena3
Tonterías: cuanto antes se empiece mejor, el cuerpo va pillando lo mejor de la vida, humo para los pulmones y droga para el cerebro. Hay millones de Premios Nobel que empezaron a fumar con 12, 10 o incluso 8 años. Eso si, alternando con Coca, y alcohol los fines de semana.
La vida es corta, es mejor estar inconsciente cuanto antes, y cuanto más tiempo.
#7 ¿La vida es corta? Con ese ritmo desde luego la tuya sí.
PD: ¿Dónde me apunto?
#1 Te doy la razón a medias. Hacer pesas cuando se tienen 13 años para ponerse cuadrado es malo, porque se gasta energía que se debería usar para crecer a lo alto en crear masa muscular. Hacer un entrenamiento con pesas controlado, sin pesos excesivos y con buena alimentación, lejos de ser perjudicial es totalmente recomendable. Me refiero a entrenamientos como puede hacer un futbolista o practicante de cualquier deporte que requiera una forma física. Hacer pesas es un término tan amplio y poco preciso que puede llevar a mucha confusión.
En cuanto a alterar el cerebro en formación estoy totalmente de acuerdo.
#9 Nuestro entrenador de atletismo nos tenía totalmente prohibido hacer pesas cuando éramos adolescentes (de aquella época han salido algunos compañeros que han llegado a ser famosos atletas. También era preparador físico de un par de equipos de fútbol sala importantes de la liga nacional)
No encuentro absolutamente nada sobre ese estudio en la página del Hospital Clínic, ni ninguna página asociada de sus fundaciones de investigación. Alguien tiene algún enlace del estudio?
#10 Sin ánimo de entrar en discrepancias o discusiones y respetando tu opinión y la de tu entrenador, cuando se hacen flexiones se está haciendo un ejercicio muy muy similar a las pesas usando mancuernas, la diferencia es que se hace con el propio peso del cuerpo. Cuando se hacen sentadillas, saltos sobre el sitio, dominadas, etc. se hacen ejercicios muy similares a los que se hacen usando máquinas. Por supuesto que desaconsejo totalmente ejercicios de hipertrofia en adolescentes, pero hacer ejercicios como decía, siendo muy controlados y con finalidad concretas lo veo adecuado para el correcto desarrollo. Y es que hacer pesas es "levantar peso ajeno a nuestro cuerpo" y no "ponerse petado a base de joderse articulaciones". El problema es que con 15 años lo que quiere un chico es ponerse como Hulk y eso es lo mas perjudial que hay.
#1 #9 #10 no comentare nada sobre el cannabis solo resaltare la subnormalidad con la que decis que hacer pesas de adolecente es perjudicial. Si no teneis ni puta idea por favor POR FAVOR no repitais lo que ois por ahi. Hablar con un fisio y enteraos de como funciona el cuerpo humano. Ya de por si el resto de vuestros comentarios deja de tener credibilidad por la chorrada que habeis dicho sobre las pesas.
#12 A esas edades, flexiones hacíamos pocas (en comparación con otros ejercicios). Dominadas ninguna. La mayor parte eran estiramientos.
Cuando se alcanzaba cierta edad si que dirigía entrenamientos personalizados de musculación (musculación ligera)
Creo que lo más parecido a pesas que hacíamos con esas edades era jugar al rugby con balones medicinales Bueno, y lanzamiento de peso
#12 por que desaconsejas hacer hipertrofia a un adolecente? con que base cientifica das ese consejo? Ya te respondo yo, con ninguna.
#15 Te podría contestar un compañero de curro, que tiene la espalda machacada, con dolores muy habituales, por haber realizado demasiadas pesas en su juventud, para adquirir gran volumen.
Es el caso que más cerca me queda ahora, pero conozco algunos más.
Bueno , y yo. También tengo las rodillas cascadas, mezcla de hacer pesas con las piernas, mezcla de esquí sin calentar lo suficiente, mezcla de sobreesfuerzos con la bici.
#13 Repetir lo que oimos por ahí??? Resulta que no tenemos criterio propio. Meterle a un chico de 10 años unas cargas de peso enormes puede producir problemas en articulaciones y en el desarrollo muscular y esquelético, mas aun cuando se hace sin control y sin una técnica adecuada, que lejos de ayudar puede crear problemas para el rerto de su vida. Yo defiendo el uso de pesas, con una buena técnica, un seguimiento y cargas que sean adecuadas. No se donde te sacas que yo no defiendo su uso cuando he dicho todo lo contrario
#16 #17 vuestros comentarios fueron exactamente:-Hacer pesas con 13 años es malo- Ahora deciis lo obvio, un trabajo mal hecho acarrea graves problemas. Pero eso es OBVIO!!! a un crio de 12/13/14/15 lo metes en un gym le enseñas las tecnicas adecuadas y a aumentar los pesos de forma gradual y crecera fuerte y sano. El problema es la tipica frase de " hacer pesas de pequeño es malo" ESO ES TOTALMENTE FALSO Y ESE FUE VUESTRO COMENTARIO. No escurrais el bulto ahora
#16 enserio ese es tu argumento cientifico? un amigo... La verdad es que tu amigo se lesiono por gilipollas. Por ir al gym sin tener ni puta idea.
#19 Tenía monitor. Es más, él se convirtió después en monitor/preparador físico.
Igual años después opinarán lo mismo de otros que actualmente defiendan "la hipertrofia muscular"
#20 pues el monitor era un inutil de mucho cuidado. Dejaré un link de un blog en el q habla sobre el tema pero como obviamente no es mas que un blog y podria mentir al final esta la bibliografia con los autores que hablan y demuestran que no hay ningun tipo de problema en hacer pesas de pequeño:
http://powerexplosive.com/facility/ninos-y-entrenamiento-de-fuerza/
Esto se llama hablar con argumentos.
Si estos señores pretenden ser científicos deberían dejar de usar términos como "droga blanda", que es una gilipollez, y no meterse en terrenos que se salen de su competencia, como el de los clubs cannábicos. Por lo demás, cualquier fumeta estaría encantado de tener un estatus legal para el cannabis idéntico al del tabaco (poder comprarlo por kilos en establecimientos ad hoc y no tener que pagar un multazo por llevar encima cualquier cantidad, por ejemplo), así que su comparación del final es una mongolada.