Llegué al Barefoot running a través de un amigo que me contaba cómo era capaz de correr largas distancias sin experimentar dolores ni en rodillas ni piernas, salvo el dolor típico del cansancio muscular. Básicamente lo que él hacía era correr como en puntillas, de una forma radicalmente distinta a la que todo el mundo “realiza de manera natural”, poniendo énfasis en en las comillas de ese “realiza de manera natural”, pues en realidad como corremos usualmente es totalmente antinatural. Es más bien la consecuencia del tipo de calzado runner...
Comentarios
¿Running y no correr? Negativo.
Tenemos un idioma muy rico, los anglicismos "cool" para su puta madre.
#2 Pues anda que el anglicismo "barefoot".
No se. Supongo que la gente se sentira mas profesional si "practica barefoot running" en lugar de "correr descalzo".
#4 Nono. No hace falta el calzado. Lo de usar calzado con ese tipo d suela es para los menos valientes. Un barefoot runner de verdad corre descalzo y por el monte. Coñe ya.
#2 De acuerdo contigo. Qué será lo próximo? Decir selfie en vez de autofoto?
Barefoot running = Correr descalzo.
Una gilipollez como un templo.
Y ganas de joderte los pies...
#3 mmmmmmm nuse nuse...
A ver, todo es costumbre... mira el de los documentales de supervivencia que siempre va descalzo. Claro que se hace daño a veces.
Yo practico un deporte en el que voy descalzo, y podría correr tranquilamente descalzo por la calle, pero no estoy loco.
Y menos loco estoy en comprar lo que intuyo que dice el artículo, que para hacer eso, hace falta un calzado que simule ir descalzo y que no costará 5 euros...
#4 Ponte a correr por algunas ciudades descalzo...
A ver como llegas con los pies a casa
#5 No, ya digo que no estoy loco, jejeje.
#4 Es una moda y por cierto ESTUPIDA DE COJONES. Y si no se lo cuentas a mi amigo que se ha jodido los pies de probarlo, ha pasado de correr maratones al tener que pasear (como deporte extremo) hasta que se le curen los pies.
Es una moda de la gente que se ha inventado el zapatito este de los cojones, como todo:
PASO 1, invento una mierda que que saco del culo.
PASO 2, le digo a un amigo (O le pago a un tio) famosete para que se deje ver con la mierda de bambas.
PASO 3, los flipaos de turno se lo creen y me forro, (Porque al fin y al cabo cuestan lo mismo que unas zapatillas de correr).
#17 Hombre, no se puede hacer de un dia para otro
Yo es que suelo andar descalzo cuando puedo, así cuando en verano voy a la costa, puedo ir sin pincharme con las rocas...
Aparte de que entreno descalzo y poco a poco la propia planta del pié, se va haciendo mas y mas dura.
Es como todo, no quieras en la playa nadar hasta la boya sin haber entrenado antes.
#17 Tu amigo no ha hecho una transición adecuada ni ha dejado que sus pies se adapten a correr sin amortiguación. Hay muchos corredores haciendo ultramaratones de montaña con sandalias huaraches y zapatillas minimalistas, desde hace años.
#23 Sólo sé lo que me contó la semana pasada. No se si hizo una transición correcta, pero con lo cuidadoso que es, no creo que se la jugara con sus pies tan a la ligera, la verdad.
#26 No tiene nada que ver que seas cuidadoso si te falta información. Lo siento por tu amigo, desde luego, pero las referencias que tengo yo, directas (yo mismo y cercanos) o indirectas (blogs, artículos, etc.) son de personas que daban por hecho que no podrían seguir corriendo por culpa de dolores y lesiones hasta que descubrieron y probaron el minimalismo. Hay quien opina que es una moda, porque lo único que han conocido es la verdadera moda: zapatillas cada vez más amortiguadas y con más inventos estabilizadores y demás.
#21 era para #4, no para #15.
#3 Te equivocas, y te lo digo desde la experiencia. Completamente descalzo pocas veces, porque voy por caminos, pero con calzado minimalista siempre. Como te fastidias los pies es con el calzado moderno: el pie hace lo que le obliga el calzado, no se adapta el calzado al pie.
#19 Claro que si, lo que tú digas...
Es una moda, hasta que se descubra que parte del cuerpo os estáis jodiendo y la abandonéis.
#20 Precisamente la moda es el calzado amortiguado. Hay un montón de estudios acerca de la fisiología y la técnica de carrera que repaldan el minimalismo. Curiosamente, el calzado amortiguado no está respaldado por ningún estudio que demuestre que produce menos lesiones. Aquí te lo expica someramente un fisioterapeuta: http://perdiendomasa.blogspot.com.es/2014/07/barefoot-y-calzado-minimalista.html
Venga, ya podeis tirar las asics de 150 leuros.
Si fuerais a correr en lugar de hacer running o similares, con unas bambas de las de toda la vida, iríais bien
Stepping On Broken Glasses es la repolla!
Otra tontería más, pero como la ponen en inglis pues es más cool y así consiguen más tontos practicándola.
Y el Stepping on Glass es ya el sumun de lo cool
Stepping on burning embers. (solo para muy machos)
Esto lo llevan haciendo siglos las monjas descalzas, perdón, las barefoot nuns.
Ya no saben qué inventar
"Llegué al Barefoot running a través de un ...". como si hubiera alcanzado el Nirvana el tio.
No soporto ese tonito de haber descubierto el tercer ojo cuando hablan de algo tan prosaico como correr descalzo.
A buenas horas!
A mi todo artículo que ponga "deberías hacer" o similares, no me da ni por leerlo.
¿Quién cojones corre con el talón?
#15 Puedes comprar un plancha de goma Vibram y hacerte unas huaraches por menos de 10 euros. Duran años.