Noticias de ciencia y lo que la rodea

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Cómo tratar la Hipertensión Arterial de Bata Blanca

Cómo tratar la Hipertensión Arterial de Bata Blanca

La hipertensión arterial es uno de los principales problemas de salud a nivel mundial. Más de mil millones de personas en nuestro planeta la padecen. Pero ¿habías oído hablar de la hipertensión arterial de bata blanca? Fue descrito desde el año 1897 y se refiere a las personas que presentan elevación de la tensión arterial ante la presencia de personal o institución médica.
Las estadísticas estiman que el 15-30% de las personas que acuden al consultorio por hipertensión arterial tienen esta variante de bata blanca.
¿Qué hacer y cómo tratarla?
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El cambio climático está reduciendo la estatura de los niños, y la humedad está empeorando la situación

El cambio climático está reduciendo la estatura de los niños, y la humedad está empeorando la situación

Millones de niños corren el riesgo de sufrir retrasos en el crecimiento si las emisiones que retienen el calor siguen calentando el planeta.

Los peligros del calor extremo ya están bien establecidos, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que la exposición a temperaturas elevadas agrava enfermedades subyacentes como las cardiovasculares, la diabetes y el asma. [EN INGLÉS]
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Mariami, la primera bebé en recibir un trasplante parcial de corazón en Europa, recibe el alta

Mariami, la primera bebé en recibir un trasplante parcial de corazón en Europa, recibe el alta

El caso de la pequeña fue de «especial complejidad», según detallan desde el hospital, ya que ha requerido la combinación de otras dos técnicas en las que el Hospital Gregorio Marañón también ha sido un centro pionero en ámbito del trasplante de corazón pediátrico. Se recurrió a un procedimiento que se realiza cuando donante y receptor son de grupos sanguíneos incompatibles, así como también a una donación en asistolia controlada. Por estos motivos, la operación ha sido calificada por el hospital como «un hito triple en cirugía cardíaca.
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Cómo una proteína perdida con la edad puede reactivar el sistema inmunitario y hacerlo más fuerte

Cómo una proteína perdida con la edad puede reactivar el sistema inmunitario y hacerlo más fuerte

Científicos lograron que células madre sanguíneas viejas se comporten como jóvenes al restaurar una proteína clave asociada al envejecimiento que deja huellas visibles en el cuerpo humano, como la pérdida de fuerza muscular o el encanecimiento del cabello, provoca transformaciones profundas y silenciosas para la salud. Entre ellos, el sistema inmunológico y el sistema sanguíneo sufren un deterioro progresivo que aumenta la vulnerabilidad a infecciones, reduce la eficacia de los trasplantes y eleva el riesgo de cánceres hematológicos.
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¿Incluir a la pareja en la rehabilitación cardíaca?

Una revisión sistemática demuestra que el apoyo emocional y relacional mejora los comportamientos saludables y el bienestar en pacientes con enfermedad cardiovascular y en sus compañeros.
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La pizza sabe mejor recalentada, y además es más sana, según los estudios

La pizza sabe mejor recalentada, y además es más sana, según los estudios

¿La pizza sabe mejor recalentada? Enfriar y luego recalentar arroz, pasta o la masa de una pizza hace que parte de su almidón se vuelva resistente y actúe como fibra, haciéndolo más saludable. Durante años, nutricionistas y químicos de alimentos han observado que ciertos almidones cambian cuando los cocinas y después los enfrías. Ese proceso, llamado retrogradación, crea almidón resistente tipo 3, un carbohidrato que se comporta como fibra y llega casi intacto al intestino grueso.
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Los 10 descubrimientos científico-médicos de Mayo Clinic que cambiarán la salud del 2026

Los 10 descubrimientos científico-médicos de Mayo Clinic que cambiarán la salud del 2026

El liderazgo de Mayo Clinic en investigación médica se apoya en tres grandes iniciativas: Precure, centrada en la predicción y prevención de enfermedades; Genesis, dedicada a encontrar nuevas curas para el fallo de órganos; y Bioelectronics Neuromodulation Innovation to Cure, BIONIC por su sigla en inglés, que integra ingeniería avanzada y conocimiento clínico para el desarrollo de diagnósticos y terapias neurológicas de última generación.
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El Alzheimer afecta a uno de cada diez adultos mayores de 70 años, según un estudio internacional

El Alzheimer afecta a uno de cada diez adultos mayores de 70 años, según un estudio internacional

Un nuevo estudio publicado en Nature presentó los primeros datos poblacionales sobre la prevalencia de los cambios neuropatológicos asociados con la enfermedad de Alzheimer, identificados como un factor causal principal de la demencia. La investigación reveló que estos cambios aparecen con mayor frecuencia en personas mayores de 85 años y con menor frecuencia en quienes tienen menos de 75 años. El Alzheimer afecta a uno de cada diez adultos mayores de 70 años.
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El consumo de drogas psicodélicas como el LSD puede prevenir el alcoholismo

El consumo de drogas psicodélicas como el LSD puede prevenir el alcoholismo  

Un estudio reciente sugiere que el consumo de drogas psicodélicas, en concreto de LSD, se asocia a un menor consumo de alcohol. El alcoholismo afecta a millones de adultos y es uno de los problemas de salud pública más persistentes en Estados Unidos. En España, según el Ministerio de Sanidad, existe entre un 15 y un 16% de personas que sufren un consumo de riesgo y el 6% tiene dependencia, frente al 10% en Estados Unidos. Las personas que sufren de alcoholismo tienen dificultades para controlar el consumo a pesar de conocer el daño físico.....
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Un estudio de la Universidad de Córdoba confirma las propiedades nutricionales de la bellota

Un estudio de la Universidad de Córdoba confirma las propiedades nutricionales de la bellota

La encina es uno de los árboles más representativos del bosque mediterráneo. Su fruto, la bellota, se usa principalmente para alimentar al cerdo ibérico. Sin embargo, la bellota sigue siendo un alimento infrautilizado y a menudo menospreciado, a pesar de presentar propiedades nutricionales muy adecuadas para la alimentación humana. Destaca por su elevado contenido en almidón, un perfil de ácidos grasos similar al del aceite de oliva, ausencia de gluten, y un aporte significativo de fibra y hierro. Además, contiene una amplia variedad de compuestos fenólicos y otros metabolitos secundarios con…
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¿Por qué no se cura mi dolor de espalda? «El sistema nervioso se aprende la molestia y la reproduce sin lesión»

Cuando el dolor crónico aparece, significa que hay una alteración, un desorden, en el sistema nervioso. No solo es una molestia que dura mucho, «sino una condición compleja, en la que el sistema nervioso deja de funcionar como un buen sistema de alarma y se convierte, en sí mismo, en parte del problema», explica el doctor Luis Miguel Torres, presidente de la Sociedad Española Multidisciplinar del Dolor (Semdor) y anestesista. Tanto en pequeños como en mayores, el dolor se define como una experiencia sensorial y emocional desagradable.
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No todos los insomnios son iguales: un estudio español confirma la existencia de cinco subtipos y abre la puerta a tratamientos más personalizados | Salud y bienestar | EL PAÍS

No todos los insomnios son iguales: un estudio español confirma la existencia de cinco subtipos y abre la puerta a tratamientos más personalizados | Salud y bienestar | EL PAÍS

Los casos en España se han triplicado en las últimas dos décadas y afecta ya al 14% de la población adulta (...) El estudio llevado a cabo en los Países Bajos, con los datos de 2.224 participantes con insomnio, Blanken y Van Someren encontraron cinco subtipos de pacientes, pero mayoritariamente de los grupos 2, 4 y 5. En el subtipo 2, el más frecuente entre la población general, entrarían personas que padecen niveles moderados de angustia, que sufren insomnio en respuesta al estrés y que presentan altos niveles de activación previa al sueño.
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Bloquear la reproducción aumenta la esperanza de vida en cientos de especies (también en los humanos)

Bloquear la reproducción aumenta la esperanza de vida en cientos de especies (también en los humanos)

Machos y hembras de 117 especies de vertebrados vivieron entre un 10% y un 20% más al someterse a esterilización quirúrgica o terapia hormonal. El análisis, que se publicó la semana pasada en la revista Nature, es contundente y transversal en sus conclusiones.
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Descubren que la radioterapia es más eficaz según la hora en la que se aplique

Descubren que la radioterapia es más eficaz según la hora en la que se aplique

Un equipo de investigadores del Centro Andaluz de Biología Molecular y Medicina Regenerativa (CABIMER) y la Universidad de Sevilla ha descubierto que el momento del día en que se administra la radioterapia puede influir significativamente en la eficacia del tratamiento para ciertos tipos de cáncer. En un ciclo normal en humanos, la actividad de reparación alcanza su pico a primera hora de la mañana y luego disminuye progresivamente hasta el anochecer, tras lo cual esta eficiencia vuelve a incrementarse durante la noche.
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Por qué la obesidad es, ante todo, una enfermedad del cerebro

Por qué la obesidad es, ante todo, una enfermedad del cerebro

La obesidad no es un fallo de voluntad, como está estigmatizado a nivel social, ni un problema individual. Es una enfermedad compleja con raíces profundas en un cerebro adaptado para sobrevivir en la escasez. Abordarla requiere un doble enfoque: promover estilos de vida saludables y, cuando es necesario, utilizar terapias que actúen sobre los circuitos cerebrales que regulan el peso.

Comprender cómo funciona el hipotálamo será clave para frenar la pandemia silenciosa del siglo XXI.
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Creíamos que el Parkinson estaba en nuestros genes, pero quizá está en el agua

Creíamos que el Parkinson estaba en nuestros genes, pero quizá está en el agua

La noticia explora la creciente evidencia de que la enfermedad de Parkinson, tradicionalmente asociada con factores genéticos, podría estar fuertemente vinculada a la exposición a sustancias químicas en el entorno, especialmente el tricloroetileno (TCE). A través de estudios epidemiológicos y experimentos con animales, se ha encontrado que veteranos de la base militar Camp Lejeune en Carolina del Norte, expuestos durante años al TCE en el agua potable, tienen un 70% más de probabilidades de desarrollar Parkinson.
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Un corazón que late fuerte en la garganta o que pega un salto en la caja: así son las arritmias

Un corazón que late fuerte en la garganta o que pega un salto en la caja: así son las arritmias

Palpitaciones. Taquicardia. Un latido que se salta, o un corazón que late tan fuerte que se nota hasta en la garganta. Todas ellas son acepciones que si bien no las recoge un diccionario, sirven para describir las arritmias, o lo que es lo mismo, una alteración de la frecuencia cardíaca. «El corazón es como un sistema eléctrico que tiene un marcapasos, y suele ser rítmico, pero se puede alterar por diversas razones», explica Rafael Vidal, cardiólogo del Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña (Chuac).
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Una dieta vegetariana poco sana empeora la calidad del esperma

Un estudio liderado por la Universidad de Girona (UdG) apunta que las dietas vegetarianas poco saludables (donde predominan productos refinados y azucarados) se asocian con más daños en el ADN de los espermatozoides.
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¿Qué vitaminas para el pelo tener en cuenta para mejorar la salud capilar?

Las vitaminas para el pelo son un excelente complemento para mejorar la salud del pelo siempre y cuando hagamos un buen uso de estas y seamos conscientes de las necesidades de nuestro organismo. En este interesante artículo se recogen algunas de las mejores vitaminas para el pelo que incorporar a nuestra rutina de salud capilar si deseamos disfrutar de un cabello más saludable y con mejor aspecto.
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Estas son las diez personas más relevantes para la ciencia en 2025 según ‘Nature’

Estas son las diez personas más relevantes para la ciencia en 2025 según ‘Nature’

En su selección anual, la revista británica ha incluido a cuatro hombres y cinco mujeres que han marcado hitos en ámbitos que van desde la salud pública y la biomedicina hasta la exploración del océano profundo y la IA. En esta edición también aparece un niño cuya recuperación, gracias a una terapia genética personalizada, supone un avance sin precedentes en la medicina de precisión.
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Menstruación en el deporte español

La salud de las deportistas españolas vive una crisis silenciosa: la Tríada de la Mujer Deportista afecta ya a casi 4 de cada 10 atletas, con riesgos de trastornos alimentarios, amenorrea y pérdida ósea. La presión estética, la falta de energía, la mala atención médica y estructuras deportivas pensadas para hombres agravan un problema que amenaza carreras, fertilidad y bienestar. Sin medidas urgentes, el colapso será generacional.
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Llevamos años escuchando que lavarse demasiado el pelo provoca que se te caiga. Es exactamente al revés

Llevamos años escuchando que lavarse demasiado el pelo provoca que se te caiga. Es exactamente al revés

Entrar a la ducha, lavarse la cabeza y al mirar a las manos o al suelo encontrarse una maraña de pelos
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David Rosario Neurocientífico habla de aplicaciones prácticas en el día a día

David Rosario Neurocientífico habla de aplicaciones prácticas en el día a día  

El entrevistado habla del funcionamiento del cerebro y de pasó ilustra una forma distinta de relacionarse con nuestra experiencia.
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La epidemia del siglo XXI: la diferencia en el nivel estrés frente al de nuestros antepasados frena el ritmo evolutivo del ser humano

La epidemia del siglo XXI: la diferencia en el nivel estrés frente al de nuestros antepasados frena el ritmo evolutivo del ser humano

El ritmo precipitado al que nos hemos acostumbrado en la vida contemporánea puede ser uno de los motivos por los que la evolución de la humanidad se ha estancado. Las exigencias laborales o familiares y las preocupaciones económicas y sociales han provocado que 9 de cada 10 personas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hayan sentido estrés durante el último año, de los que un 40% lo sufre de forma continua.
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Uno de los estudios más grandes sobre vacunas contra el COVID jamás realizados; 28 MILLONES de personas en Francia

74% menos de riesgo de muerte por COVID-19 grave. • 25% menos de riesgo de mortalidad por cualquier causa. No hay aumento de la mortalidad a los 4 años. Las personas vacunadas tuvieron menor riesgo de muerte por cualquier causa. En resumen: las vacunas de ARNm no solo eran seguras, sino que también brindaban protección en todos los ámbitos. [en inglés]
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