Un psicólogo explica por qué hay que practicar el no hacer nada (eng)

Mantenerse ocupado, de forma equilibrada, es beneficioso para el bienestar. Los estudios demuestran que a medida que las personas envejecen, tiene ventajas cognitivas. Sin embargo, se convierte en un problema cuando te excedes, esforzándote demasiado, física y mentalmente.