Disforia sensible al rechazo: qué es y cómo manejarla

En TikTok se ha popularizado el término “disforia sensible al rechazo”, que se refiere a una reacción emocional intensa ante el rechazo, la crítica o la percepción de haber fallado. Por ejemplo, imagina a alguien que reacciona de forma desproporcionada cuando su pareja le pide cambiar los planes porque está agotado después de un día de trabajo.