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Más de la mitad de los adolescentes en España van a clase con menos de ocho horas de sueño

Más de la mitad de los adolescentes en España van a clase con menos de ocho horas de sueño

Según la Alianza por el Sueño, un 20% de estudiantes de secundaria ha consumido alguna vez en su vida fármacos para dormir. Los niños y los adolescentes cada vez duermen menos. Unas 2 horas menos a la semana que hace apenas unas décadas. Unos cambios que están repercutiendo en su desarrollo educativo y en capacidad de gestión afectiva y emocional. Según los datos que la plataforma de especialistas Alianza por el Sueño ha puesto sobre la mesa en la jornada "Sueño y aprendizaje: por unos horarios escolares saludables", el 52,4% de los adolescente

| etiquetas: sueño , adolescentes , desarrollo educativo , jet lag , pantallas , hipnosedante

menéame